子宮是所有女性朋友中非常重要的器官，也是最神聖的器官，因為子宮可以孕育全新的生命。

但是現在很多女性為了美麗、為了潮流，刻意的改變自己的生活習慣，甚至養成不良習慣!嚴重威脅到子宮健康，早早的透支了生育能力!

專家提醒：摧殘女性生育能力的4種行為，再喜歡也請忍一忍，別再做了!

1、過度減肥

很多女性為了追求瘦身，於是開始過度減肥、低脂飲食，但研究表明：體重過輕的女性不育的機率會增加。即便這些女性的月經看似正常，但實際上卻失去了懷孕能力。

2、長期吸菸

很多女性都有吸菸的習慣，殊不知吸菸中含有的菸鹼和尼古丁除了會導致全身血管疾病外，還會損害身體的整個激素系統，影響卵巢功能，導致內分泌失調引起的不孕。

3、多個性伴侶

現在隨著人們的思想觀念逐漸開放，很多女性由於交友不慎或有多個性伴侶而感染性疾病。如果女性不幸感染性病，即便處於潛伏期，暫時看不到影響，但不知不覺中也會影響精子與卵子結合，繼而導致不孕。

4、生理期同房

從女性生理健康的角度來看，不提倡經期同房。因為這樣很容易導致盆腔感染和子宮內膜異位症，這兩種疾病不管哪一種都是破壞生育能力的殺手。

那麼，日常生活中女性要如何保護自己的生育力呢?

1、樹立良好的生活習慣，如平時喜歡熬夜，吃飯不規律，經常喝酒抽菸等等均要避免。

2、避免過度肥胖，肥胖症可出現卵巢增大，宮頸粘液較多，也易患多囊卵巢等內分泌疾病。