有人發現自己口臭很嚴重，最簡單的方法自然而然就是刷牙。“工欲善其事,必先利其器”，先去超市買個好的牙刷，什麼碳纖維牙刷，電動牙刷都買個遍，牙膏也要最好的，刷完牙之後還是口臭。為什麼呢？其實，牙刷，牙膏的作用只能去除牙齒上表面的食物殘渣和細菌，避免了細菌滋生引起蛀牙的情況。但是，並不能去掉沉積在牙根或者是牙縫的牙結石。所以說，牙結石是產生永久性口臭的主要原因。
什麼是牙結石？牙結石一般沉積在上顎後牙內側的根部或者頸部，下顎前牙內側的根部或者頸部。牙結石一般呈現乳白色，開始牙結石性狀較軟，透過鈣鹽的沉積變硬。牙結石大部分的組成是磷酸鈣，小部分是由無機物、磷酸錳、鉀、鈉、鐵組成。
牙結石形成的原因在牙齒表面細菌的作用下，唾液鹼性升高，唾液的中的蛋白質分解，有利於鈣鹽沉積。唾液中二氧化碳含量較少，更容易礦物鹽沉積，與牙齒中的食物殘渣，細菌混合形成牙結石。愛吃軟性和粘著性食物沉積在牙齒上容易形成牙結石。長時間吸菸的人，菸草中含有大量尼古丁，尼古丁附著在牙齒上會促進牙結石進一步鈣化。口腔不衛生導致更多的牙菌斑形成，造成更多的軟性牙垢，促進牙結石形成。不注意口腔衛生，不定期清潔牙齒或者清潔不徹底的人。牙結石的危害牙結石一旦從軟性牙垢鈣化到較硬的牙結石，就會在牙齒上牢固的附著，不容易清除。並且他不會輕而易舉的侷限於此，而是隨著時間的推移，牙結石會沉積在更多的牙齒上，越來越厚，逐漸發展牙齦結石。一旦形成了牙齦結石，牙齒的根部就會變窄，牙槽骨就會萎縮。時間一長，牙齒就會鬆動，牙結石會趁機遍佈整個牙根。牙結石本來就會壓迫牙齦，阻礙口腔的血液迴圈，當牙結石長滿整個牙根部，會造成牙齦萎縮，牙周容易滋生細菌，促進牙周炎的發生。牙周炎形成後，進一步損傷牙齦組織，週而復始的惡性迴圈，牙齦出血、牙周疾病就會自然而然的找上門來。歸根結底，牙結石不能及時清除，牙齒免不了脫落、潰爛的情況。
牙齒的清潔一般的牙結石是不能用刷牙的方式去除的，一般去除牙結石的清潔方式主要有兩種，一種是手工刮牙結石，另一種是超聲洗牙。手工刮牙結石是透過刮治器去除牙結石，但是效率和精細程度很低，逐漸被市場淘汰。
現在普遍市場上用的是超聲洗牙，是利用高頻率的超聲波尖頭去衝擊堅硬的牙結石，並且使它粉碎脫落。超聲波尖頭還可以將碎落的牙結石沖洗掉，精細和效率都是非常好的。
怎樣預防牙結石？1.首先我們要注意口腔衛生，不要讓食物殘渣留在口腔很久。每天堅持刷牙，最少一天兩次，每次不可以低於3分鐘。牙結石的形成就是從軟到硬，從少到多，堅持刷牙可以及時清除牙垢，預防牙結石形成。
2.一年2次去醫院觀察牙齒健康狀況，檢視有沒有牙結石和牙洞的形成，如果發現及時去除或者修補。
3.少吃粘著性較強，甜度較大的食物，維持好口腔的酸鹼平衡，避免食物粘度大和糖分高引起牙結石形成和細菌的滋生。
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