桑葚幹泡水喝不僅可以美容養顏，還能增強免疫力，降血糖，但是桑葚幹泡水不能天天喝，那麼你知道桑葚幹泡水能天天喝嗎？有什麼營養價值？吃多了有什麼壞處呢？

一、桑葚幹泡水能天天喝嗎

桑葚幹泡水最好不要天天喝。

桑葚幹泡水功效強大，但是最好不要天天喝。因為桑葚中含有溶血性過敏物質及透明質酸，過量食用後容易導致身體出現出血的毛病，除此之外也有可能導致溶血性腸炎的出現。有一些人群對桑葚是會有過敏反應的，適量食用還有，過量食用就會出現腹瀉及面目紅赤，耳內、鼻腔內、上眼瞼內、咽喉部腫脹瘙癢等症狀。還有過量吃桑葚會出現上火的症狀，桑葚幹泡水不知道會不會一樣，不過為了保證身體健康，最好還是不要長期喝。

二、桑葚有什麼營養價值

補血清血，促進造血細胞生長

女人需要補血養顏，大棗和阿膠的作用更多體現在“補”而桑葚具備提高機體造血技能的功效）

抗癌，降血糖血脂

桑果中含有一種叫「白黎蘆醇」（RES）的物質，能刺激人體內某些基因抑制癌細胞生長，並能阻止血液細胞中栓塞的形成。

駐顏抗衰老

富含維生素C等抗氧化成分，美容養顏。

補肝護腎

對男女補腎都有很好的功效，從根源上治耳鳴，滋養黑髮。

增強免疫力

增強血液新陳代謝能力，提高身體素質。

補腦益智

促進小孩智力發育，成人用腦過度也可以用桑葚調理。

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