眾所周知，不管是對於夫妻還是對於小情侶來說，適當的行房都是很有必要的。

不僅可以促進彼此的感情，對雙方的身體健康也有著一定的益處。

但是由於工作等原因，很多男性都保持著單身或長時間跟伴侶分居兩地的狀態。

因此往往沒有適當的機會為愛鼓掌，甚至是長時間都處於無性的生活之下。

殊不知長此以往，很可能會對身體造成很多不良的影響。而其中以下四種，更是不容小覷。

一、引起前列腺疾病

凡事要有度，過度禁慾和過度縱慾對我們的前列腺健康都是不利的。

過度禁慾會讓前列腺長期處於充血的狀態，從而使得血液迴圈不暢，繼而引起我們前列腺的不適。

二、加速衰老的到來

適當的行房能夠促進雄性激素的分泌，從而起到調節男性氣色與保持內分泌及新陳代謝穩定的作用，有助於預防衰老的提前到來。

但是對於長時間沒有行房的男性來說，就可能會出現氣色較差、內分泌失調的狀況，進而引起身體的提前衰老。

三、引起免疫力下降

雖然這一點聽起來不太可能，但是是有事實依據的。

相關研究發現，經常行房的人，身體內的抗體會比單身或長時間分居兩地的人的多。

而抗體的增加，也就意味著可以增強免疫系統，相反那些長期不同房的，免疫力則會降低，也會更容易生病。

四、導致精子質量下降

長期沒有行房會讓精子失去授精能力和運動力，最後在輸精管內解體，並且衰老精子的比例也會不斷擴大。

此外，當精液過多時還會出現精滿自溢的情況，並抑制睪丸產生精子的能力。

因此年輕人要合理的釋放自己的需求，對身體的健康是很有利的。

當然，若是事不可為，五姑娘也是可以的。

策劃 辰辰

文案 波智

主持 康康

醫學稽核 潘周輝

鄭大三附院生殖男科副主任醫師