院外注意事項

向醫護人員諮詢功能鍛鍊計劃；

避免在手術側肢體測血壓、抽血、靜脈注射、提重物等；

5年內應避免妊娠；

每月進行健側乳房檢查，檢查最好在月經來潮後7-14d進行；

定期隨訪，加強胸部保暖和保護，發現異常情況及時到醫院就診；

保持樂觀情緒，適當休息和鍛鍊，增強體質，預防感冒；

多吃蔬菜、小米、奶製品，少吃脂肪、高熱量飲食，忌吃含有雌激素、生長激素的食物，如蜂皇漿、雪蛤、胎盤製品等，預防乳腺癌的復發；

瞭解乳房重建方法以及利用服飾改變胸肩畸形的方法。

近年來乳腺癌的治療雖然取得了長足的進步，但術後5年內復發、轉移率相對高；因此，應定期複查和進行自我檢查以及時發現復發或轉移病灶。複查時間：術後(或結束輔助化療後)：第1~2年每3個月1次，第3~4年每4~6個月1次，第5年開始每年1~2次。

乳腺癌術後要及時進行術側肢體康復鍛鍊，尤其是術後3個月內至關重要；

放/化療期間不可避免會出現一些不良反應，不必緊張，可按部就班做好防護措施，若出現身體不適，應立即向醫護人員反應；

內分泌治療時避免食用含有雌激素類的食物，補充鈣劑，定期檢查肝功和婦科B超；

規範化足療程是獲得臨床療效的根本；

出院後不可放鬆警惕，要定時自檢、按時隨訪和複查，以便及時發現乳腺癌的復發和轉移。