昨天發了推拿手太陰肺經的相關視訊，有朋友不太了解推拿肺經有什麼好處？有朋友甚至在下面回覆兩個字——健肺。推拿肺經就只能健肺嗎？

不不不，肺經穴位眾多，光是健肺止咳那就太以偏概全了。

《黃帝內經》上說，肺為“相傅之官”，就是將身體比作一個國家，那麼肺經就是國家的宰相，可見肺經的地位非常重要、尊貴。可是在實際調理應用方面，很少有人對肺經格外地重視，調理的範圍通常就侷限在感冒、咳喘。如果初學者都是這麼學習的話，恐怕終是管中窺豹，難見真貌了。

其實肺經的功效何其巨大，上可疏解肝經之鬱結，中可運化脘腹之溼濁，下可補腎中之虧虛。豈是一個健肺止咳可以涵蓋的？

“諸氣者，皆屬於肺。”所以，氣虛的培補、氣逆的順調、濁氣的排放、清氣的灌溉，都可以通過調節肺的功能來實現。這是多好的調理思路，怎麼可以輕意地一帶而過呢？很多人只喜歡從別人那裡求得的偏方祕招視如珍寶，可《黃帝內經》中遍地黃金卻無人撿拾。

本應說肺經的，卻扯遠了，還好，帶來幾隻小魚一併送給大家。

肺經遍佈於手肩部，所以在調理肩背痛，肘臂攣痛，手腕痛等也有一定的效果，在這裡給大家分享幾個肺經上常常用到的穴位，希望大家清楚，推拿肺經不止能健肺止咳。

1.魚際穴

魚際穴的定喘效果很好，只需按揉即可。 並且推拿魚際穴還可以調理“滑鼠指”。除了常規的推拿方法之外，這個穴還有一個很輕鬆簡便的方法，比如說敲鍵盤累了，這時可停一會，將手放在桌子上，魚際處抵著桌子，在桌子的邊緣進行蹭擦，可以很省心省力地刺激魚際。

平時休息、閒著時，用另一隻手的大拇指在魚際穴附近上下推動，推到掌側發熱，也可以很簡單輕鬆地刺激到魚際穴。這樣既可以在工作之餘用一種簡單輕鬆的方式防預“滑鼠指”了

2.太淵穴

有人總覺得氣不夠使，有吸不上氣的感覺，刺激太淵穴，效果非常好。太淵穴可以使用肺的呼吸機能加強，改善肺的通氣量，降低氣道阻力。平時，比如走路，跑步，或者其它的什麼事情，導致上氣不接下氣，喘不過氣來的時候，也可以就地休息，刺激一下太淵，提升中氣，保持身體的長久活力。

心律不齊在中醫中屬於“心悸”的範疇，有一個很重要的原因就是心氣不足。刺激太淵可以促進氣的執行，讓氣上行。

3.尺澤穴

尺澤是最好的補腎穴，通過降肺氣而補腎，最適合上實下虛的人。此穴常配肩髃、列缺、三間調理肘臂痛。

4.列缺

抽菸傷害最重的就是肺。而列缺是肺經上的穴，對於肺有調理作用。無意中染上了煙癮，又想戒除的人，每天刺激這個穴，對於煙癮有一個很好的剋制作用。經常吸粉筆灰的教師們，也有必要經常推拿列缺穴。

常言說“頭項尋列缺”，是說脖子往上的病（包括落枕，頸椎發炎）都可以通過按摩列缺穴位來治療和調節。列缺穴還可調理傷風，頭痛，項強，咳嗽，氣喘，咽喉腫痛，口眼歪斜，齒痛等病症。

以上就是肺經的一些穴位功效，當然推拿肺經還有更多的好處，只是由於篇幅的關係沒有進一步說明，只是希望看過這篇文章的朋友們了解清楚，推拿肺經不止能健肺止咳。謝謝您的瀏覽。

對於肺經您還有什麼不清楚的地方嗎？推拿肺經還有哪些好處呢？推拿肺經好處多您會不會分享給身邊的朋友呢？