中老年女性身體出現這四種情況，提醒你月經要走了，更年期來了

女人的一生中從十幾歲初次來潮，到月經停止。大概會有六七百次月經。這是每一個女人甜蜜的負擔，並且伴隨著女人的大半生。因為女性在身體健康的情況下，月經正常就代表著子宮，卵巢比較健康。而且女性的激素水平也都正常，面板狀態也好。而女人到了絕經之後。不僅子宮卵巢等各方面功能會下降。身體會隨之出現快速衰老的狀態。所以很多女性都不想這一天早點到來。但是女人一旦過了45歲，就要面臨著有一天要跟月經說再見。

然而月經在絕經之前也是有徵兆，會給你一定的提醒

1、月經紊亂

如果你的月經量和週期一直特別正常的話，但是突然某一個月就出現月經紊亂的現象。那麼就是再提醒你，很快就要面臨絕經了。這時女性的月經顏色會漸漸變暗，而且月經量也會越來越少。有一些女性還會出現月經紊亂的狀況。

2、身體出現燥熱

當你在平時生活中或者睡覺的時候，突然會感覺到渾身非常的燥熱。並且非常的煩躁。但是並沒有出現其他的身體異常現象。這就說明你的更年期已經到來了。一般女性的頭部或者是胸部會出現有熱氣到處亂竄。這種燥熱的情況就要多加註意。

3、腰腿疼痛

當女性到達更年期的時候，身體還會有一個非常明顯的變化，就是伴隨著鈣質的大量流失。出現了骨質疏鬆的症狀，這時會經常感到腰背有疼痛感。而且會隨著脊柱向兩側延伸。這個時候有個女性久坐或久站就會導致腰背部疼痛加劇。

4、情緒激動

一般女性進入更年期，卵巢的雌性激素會大量減少，這種激素的紊亂會導致女性的情緒波動發生很大的變化。很容易就會非常激動。容易生氣。這個時候就說明月經快要到來了。

在女性面臨絕經的時候，需要注意這兩件事。

1、調整好心態

絕經也並不是什麼壞事。更年期的到來也就意味著女性開始進入老年時期，有一些婦科病也會離你遠去。所以你就要把目光放長遠，不能只在乎失去的那一些，要多多考慮絕經給自己帶來的好處和方便。

2、補充雌性激素

絕經後女性快速衰老，這是不可避免的事情。對於更年期女性來說，多補充一些雌性激素，能夠幫助你維持體內的激素水平。當激素水平穩定後，女性的身體就不會太快速的進行衰老。