根據發病原因不同，可以將高血脂分為原發性高血脂和繼發性高血脂兩類。

原發性高血脂不是由其他疾病引起的，目前認為，先天的遺傳因素和後天的生活方式是最主要的致病因素。

●先天遺傳因素主要出現在有高血脂病史的家庭中,多由於基因缺陷引起。如果再加上後天不健康的生活方式,就很容易發生高血脂。

●後天生活環境因素包括飲食、運動、吸菸、飲酒、年齡、性別等。

飲食:長期食用高膽固醇高飽和脂肪酸、高糖類食物,造成人體三醯甘油、膽固醇水平升高。

運動:習慣於靜坐的人血中三醯甘油水平比堅持體育鍛煉的人要高。體重每增加1千克,可使人體血膽固醇升高0.65毫摩爾/升。

吸菸和飲酒:長期大量吸菸和飲酒,造成三醯甘油水平持續偏高,進一步加重血脂異常狀況。同時,酒精還可降低脂蛋白酯酶的活性,從而使三醯甘油分解代謝速度減慢。

年齡:隨年齡的增長髮病率不斷升高。這是由於機體分解代謝隨著年齡升高而降低,造成低密度脂蛋白分解代謝能力逐漸降低,膽固醇水平逐漸升高。到了60歲,高密度脂蛋白又開始逐漸下降。

性別:一般來說,男性發生血脂異常多於女性。但絕經期後的女性,由於體內雌性激素減少,出現血脂代謝紊亂,較易發生高血脂。

沒有症狀，不等於沒危險

有些患者,自我感覺身體挺好的,不疼不癢,但是拿到體檢表時發現,血脂超標了。高血脂的發病過程是慢性的,單純的高血脂可以沒有任何症狀,極易被人們忽視。只有到了較重情況時,才會出現一些常見症狀。

而往往到了此時,血管和內臟器官已經受到不同程度的損害,而這時治療的效果遠不及最初的預防。據統計,在沒有采取預防措施的心血管疾病患者中,80%的心臟病發作者是沒有什麼症狀的,而大部分的心臟病發作者中,高血脂、高血壓等危險因素的存在已經有10年之久。

因此,沒有症狀也不能掉以輕心,積極有效的防治措施可避免病情發展到嚴重的程度。如果在體檢中發現血脂超標,但身體沒有任何症狀,就要諮詢醫生,根據具體情況進行診斷治療。如果有心腦血管病家族史,體型肥胖,已經得了糖尿病、腎臟疾病、冠心病或腦卒中等相關疾病,而且是中老年人或者絕經後女性,就很有必要定期檢查血脂。

往白開水裡偷偷加1勺它，血脂不高了，血管通暢了，人更精神了

這裡的它就是指加1勺月麻亞酸了，這是一種必需脂肪酸，可以防止動脈中膽固醇的沉積，促進脂肪分解消耗，同時預防脂肪蓄積，減少患高脂血症的概率。

月麻亞酸類的必需脂肪酸在目前已知的天然營養素中降膽固醇的作用是最明顯的，可協助神經系統運作，促進脂蛋白的代謝，減少低密度脂蛋白的同時增加高密度脂蛋白，從而降低膽固醇及甘油三酯，促進血液迴圈，使血脂下降，保護心腦血管。