紅茶和綠茶都是茶葉當中的兩種型別，不過紅茶和綠茶的製作工藝也是完全不一樣的，綠茶的加工說實話是最簡單的，就是經過殺青，之後晒乾並不用發酵，綠茶也不屬於一種發酵茶，紅茶就是各種碾壓、乾燥、以及發酵製造出來的，屬於全發酵的一種茶類，在中國有很多的人喜歡喝茶，但是有人傳言高血壓不能喝茶，也有人說高血壓可以喝茶降血壓，那麼茶到底怎麼喝？適應哪種人群呢？下面我們就來看一下。

高血壓到底能不能喝茶？

茶現在被世界上認為是三大飲料當中之一，並且在茶的當中也有很多的成分，比如什麼咖啡鹼、茶黃素、氨基酸等等一些物質，當中的一些物質有著一定的抗氧化作用，並且還能針對於高血壓有著一定的改變改善預防的作用，比如茶葉當中的氨基酸大多數為茶氨酸，茶氨酸當中具有抗氧化和免疫的功效，現在又研究發現，有些降血壓的藥物服高血壓患者服用之後體內的氧自由基能夠有效的改善自身的高血壓，所以這一點大家並不用擔心，有著高血壓的病症也是完全可以喝茶的。

茶分為兩種都適合什麼樣的人喝呢？

茶葉當中就有兩種降血壓的物質，分別就是胃茶多酚以及茶氨酸，但是其實茶葉當中有一種叫做咖啡鹼的物質是會讓我們血壓是升高的作用，但是通過對紅茶和綠茶的了解來看，綠茶當中的茶多酚和茶氨酸是比紅茶要高的，是因為綠茶不是發酵製作而成的，並且紅茶當中的茶氨酸含量也是比較低的，並且綠茶當中的咖啡鹼的含量也是比較低的，所以我們結合上面那幾點來看的話綠茶是更加適合高血壓的人喝的。

高血壓患者喝茶的時候這幾件事不能做！

一、濃茶

一定不能喝濃茶，因為濃茶當中的咖啡鹼含量已經到達了頂峰，咖啡鹼的含量是很高的，並且對於血壓的升降關係也是比較明顯的，並且有些時候一些人喝完濃茶就會發現，自己非常容易出現失眠，以及休息不好的這種血壓波動情況。

二、不要用茶水來服用藥物

很多藥物當中的氨酸結合，就會導致藥物的藥效極具的下降，並且高血壓的病人在服用降壓藥的時候，我們首先是為了自己身體的健康，其次就因為我們在吃藥的時候應該用溫開水來送服，並不能用茶水來送藥，所以在我們服用藥物的時候不要用茶水來進行服送藥物。

三、降壓茶沒有用

現在出現了一些產品什麼降壓茶，其實是沒有任何作用的，就是屬於一種保健型的產品，有很多人就是為著賣出自己的產品說了根本都沒有的效果，並且實際的降壓作用還是很小的，所以有些降壓藥一點作用都是沒有的，所以請不要相信這個產品。

所以高血壓的患者們，有些時候除了喝茶，我們也要注意自己血壓的重要性，自己一定不能亂停藥，一定要遵循醫囑，不要自己卵用藥物，適當的運動，都能有效的控制自身的血壓，所以就要保持一個良好的作息習慣，情緒一定不要激動。