患過敏性鼻炎的人很多，

想根治卻很難，

注意預防減少復發很關鍵。

日常生活中，

注意幾點能有效緩解鼻炎症狀，

臥室內經常通風，

保持一定的溼度，

以防肉眼看不見的粉塵吸入鼻腔。

用化妝品要先試用一下，

確保不過敏前提下再使用。

飲食非常重要，

一定要清楚你對那種食物引起過敏，

如魚、蝦、海鮮、植物、花蕾、蠶蛹、蟬等。

切記不要口服或者外塗導致過敏性的藥物，

穿衣戴帽也要注意，

選擇質地柔軟及不起毛絨的衣服和被褥，

外出時一定防護好。

避免花粉、塵土吸入過敏，

看電視要保持一定的距離，

因為電視散熱能使粉塵飛揚，

衣食住行儘量注意，

避開過敏源頭。

過敏體質的人要適量運動，

增強抗敏能力，

營養力求均衡，

生活作息要養成一定的規律。

現在我們的醫學水平還不能把過敏的體質改變過來，

在日常生活中要注意，

儘量避開過敏原，

就能減輕症狀，

少受痛苦。