曾經有一位中醫老師，尋找廚房幫工的鐘點工阿姨，引起大家的好奇。中醫家的廚房間裡，燒的是什麼菜？

中醫是健康大使，是養生的意見領袖。大家忍不住要想，他們吃什麼？用什麼？使得他們的生活沒有疾病的煩憂。今日雙十一，看看中醫們會買些什麼產品呢？與你有沒有同款？

回答一：買雙好使的運動鞋

某醫生回答，還是買雙好穿的運動鞋吧。畢竟養生比較重要，還是要多運動。經常有患者問我，吃什麼補什麼。現在人們吃的營養過剩了，一日三餐都能補出高血脂、糖尿病。

分析此醫生回答的重點:運動有益健康。

說起運動，有很多形式。有些小夥伴喜歡跑步，早上跑或者晚上跑，週末還有各種公益跑。天地之氣過了酉時就要收了，倦鳥歸林，家禽回籠。人也要休息啦。

天黑風高的時候，中醫一般是不推薦再散發精力，奮力跑在健身房，或者沿著山山湖湖慢跑。不過，城市裡的生活方式已經很難放棄這麼有活力的運動專案。必須時刻活力著，才能不被這個城市拋棄。

其實我們也有這樣的經歷：中午很困的時候，閉目養神幾分鐘，精神卻好得很。一些帶有傳統養生標籤的運動，也可以起到很好的養精蓄銳作用。比如：站樁，打坐，太極拳。

站樁，看似站在那裡，什麼都沒有動，但是有過站樁經歷的人啊，會跟老師反饋：我在不停出汗。我精神變好了。這種“靜中求動”的鍛鍊方法，排出了身體裡的邪氣，疏通經絡，增強陽氣生髮能力。越來越成為全民選擇的鍛鍊身體方式。

買雙舒適的運動鞋，來站樁吧。

回答二：買些黃芪，當歸。日常飲用品，對身體有益。

看到這個答案，不得不提保溫杯。倒也不是拿保溫杯來做笑料，實在覺得很有必要隨身帶個保溫杯。

外面的飲食飲料，信任度已經很低了。對孩子來說，尤其不推薦在外面喝飲料果汁。大人也是一樣。準備一個保溫杯，在這個秋冬時節，喝上幾口熱水。泡枸杞也沒啥不好，畢竟喝的是放心。

不用跑外勤的辦公室白領們，是一群擁有好好喝出健康的優勢人群。我們馬上進入六之氣，主氣太陽寒水，客氣少陽相火，冬天本應該要收藏，為了來年春天生髮儲備能量。而少陽君火的作用，可能會導致收藏不足，來年春天可能會萎靡不振。

所以，這個冬天啊，一定要多多養精蓄銳，不要耗損太多。多吃白菜，多吃當季食物。如果條件允許，可以煮點甘蔗水喝。

說了半天，保溫杯派什麼用場呢？只要不裝花茶就好了。

回答三：買書桌

這位仁兄真是個愛學習的中醫。話說學中醫，真是猶如掉進了書海。經典書目要讀，《黃帝內經》，《傷寒論》，《金匱要略方論》。名家案例要讀。

曾經有份調查，最早讀的醫書書類，有哪些？分別是：經典原文，本草藥性，中醫診斷，中醫經典，註釋，方劑，臨床，其他。而文化修養方面，又包含了：古漢語，周易，書法，繪畫，文學等。

所以，學習中醫，怎一個學海無涯。

短短一篇文章，只能管中窺豹。

您在雙十一買了些什麼呢?

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