腎臟是我們身體最為重要的代謝器官，但是由於生活不注意，很多朋友都患上了腎病，比如腎炎、腎衰竭等等。據報道，中國已有1.2億腎病患者，那麼對於這個群體來說，哪些食物是應該避免，又有哪些食物應該多吃一些的呢？

得了腎病，能吃什麼不能吃什麼？

1、喝水

如果已經出現水腫，應該限制水分和鹽分的攝入。喝多過多會加重水腫症狀，而吃鹽太多則容易引起高血壓，兩者對腎病有害無益。

對於健康人，建議每天喝喝1200毫升水，而腎病患者應該根據尿量的多少來決定喝水多少。“身體出現水腫時，少喝一點水，當排尿正常、無水腫時，可以正常喝水。白開水、蜂蜜水、茶水、新鮮果汁，腎病病人都可以適當飲用。

但有一種水千萬不能喝，那就是“飲料”。因為飲料含較多的果糖，同時又額外添加了多種新增劑，這些成分都會增加腎臟的負擔。

2、吃肉

腎臟不停地工作，濾過血液，生成小便，所以病人需要補充適量的蛋白質，才能滿足機體的基本新陳代謝需求。

其實，一般的肉類，腎病病人都可以適量吃，肥肉要少吃。並且主張吃新鮮的食物，像罐頭食品、醃製品儘量少吃為妙。

3、飲湯

2個小時以上的老火湯，含有大量的嘌呤和磷成分，慢病人群食用後容易引起尿酸、血磷雙雙升高，以及引起其他的代謝紊亂，由此可以加重腎病。

在慢性腎病病人當中，部分患者合併有腎性骨病，經常喝老火湯刺激血磷升高，會加重這種腎性骨病。

4、水果

新鮮的水果可以補充多種維生素和礦物質，促進腸道蠕動，但是任何一種水果，都不能一次吃太多。

含糖較多、比較甜的水果，病人的血糖若正常，則可以吃；如果血糖超標，則不宜吃。

那麼腎病患者吃什麼可以調理呢？

第一，低鹽飲食可調理腎病

腎病患者主要表現為血尿、蛋白尿、浮腫、高血壓等症狀，在飲食中一定要低鹽。鹽攝入過多就會引起體內鈉離子增多，加重高血壓、水腫等症狀，加重腎臟負擔。腎病患者可以考慮適當多吃一些具有利水適用的食物，如冬瓜，可以利小便、止渴；絲瓜可以涼血解毒、利尿消腫。

第二，新鮮水果和蔬菜

水果和蔬菜一類食物中有果膠和纖維素，同時富含各種維生素，長期堅持多吃，可以降低膽固醇、軟化血管，同時補充維生素C，可以提高身體抵抗力，有利於病情好轉。

第三，進食不飽和脂肪酸

大豆類製品可調理腎病。慢性腎病患者往往伴有低蛋白血癥，所以飲食上要注意補充蛋白質的不足。

如果血漿蛋白低於正常的患者可適當增加魚、蛋等優質蛋白食物的攝入，例如可以鮮鯉魚煮湯，補充蛋白質的同時還可以減輕水腫症狀。另外，含有植物性蛋白的食物例如豆腐、豆漿等也能夠補充體內蛋白質。

第四，黑色的穀類

例如黑豆、黑芝麻、黑米等，都具有補腎益氣的功效。此外民間有一祕方，使用冬蟲夏草燉烏龜可調理腎病。​​​