當生活節奏快、工作壓力大，或者當飲食習慣改變、生活規律被打亂的時候，人就很容易出現疲勞、困重、腰痠背痛等情況，這就是人們常說的“亞健康狀態”。

但在中醫看來，大部分“亞健康”的患者已屬於“已病”狀態。

現在把人的健康狀態分成三類：健康、亞健康和疾病。

這樣的分類方法最大的缺陷就是把健康問題絕對化，很容易給人一種印象，就是健康是100%的，否則就是“亞健康”。而實際上，絕對健康的人是不存在的，大部分人都存在這樣或那樣的問題！

如果不注意這一點，就很可能把“亞健康”問題擴大化。

對於大多數人來說，由於缺乏醫學專業知識和判斷能力，就可能因此把自己感覺到的“不舒服”和書上或網路上所說的相關疾病對應起來，形成“疑病症”，醫學院校學生對此有一種戲稱，叫做“醫學生綜合徵”。

隨著各種健康媒體的不斷普及，這種現象有普遍化的趨勢。初進醫學院校的學生，剛接觸一些醫學知識，如什麼病有什麼症狀，等等，很容易往自己身上套。老師上課說腎虛可能表現為夜尿頻，於是，夜裡多上兩趟衛生間就懷疑自己腎虛；

老師說脾虛可能表現為食少、腹脹、便溏，於是只要偶爾覺得胃口不好就給自己診斷為脾虛。

高年級的同學給它取了一個特殊的“病名”叫“二年級醫學生綜合徵”。對於大多數學生來說，隨著他們知識的積累，對疾病的認識不斷深入，這種綜合徵也就不治自愈了。

生活水平提高了，更多的人開始關注健康，特別是中老年人，甚至是一些中青年人，有的人從電視裡看，網路上找，四處打聽吃什麼好？吃什麼不好？最令人費解的是，越來越多的人感覺“生活好了，身體差了”。

為什麼呢？當生活節奏快、工作壓力大，或者當飲食習慣改變、生活規律被打亂的時候，人就很容易出現疲勞、困重、腰痠背痛等情況，這就是人們常說的“亞健康狀態”。但從中醫的角度看，就不能僅僅針對疲勞或者身體困重，很簡單地認為這就是“體虛”而一味用“補”，否則就可能為假象所迷惑，犯“虛虛實實”之戒。

順便說一下，有些人把西醫的“亞健康”與中醫的“未病”混為一談，實際上是混淆了中、西醫的概念。

因為“亞健康”是一種介於健康與疾病之間的“第三狀態”，主要表現為生理功能低下的狀態，容易疲勞、腰痠背痛、失眠多夢、健忘、頭暈、耳鳴、黃褐斑等。在中醫看來，大部分“亞健康”的患者已屬於“已病”狀態。

影響人體健康狀態的因素很多，中醫重視“證候”，更注重從整體把握健康，所以，作為一個醫生，當我們面對不同的患者時，就要考慮到他的年齡和身體狀況等。

雖然個體間有差異，但總體來說，年輕人體質是比較壯實的，所以實證多見，容易得的是急性病，如感冒或者急性的拉肚子、肚子痛等；而老年人身體相對來說比較虛，比較容易得慢性病，哪怕就診時“虛”的徵象並不特別明顯，但是在治療和辨證過程中依然要充分考慮到老年人的體質特點，用藥的時候要考慮到他們機體的反應性和耐受能力等等，不能用太過峻猛的藥物。

例如一般便祕患者，可以用瀉下通便的方法治療，但對於年老體虛的患者，一些瀉下作用較強的藥物如：大黃、芒硝等就應當慎用、減少用量或根據體質情況適當配伍。

醫學專科化的趨勢正在迅速瓦解中醫師的整體觀念，教導患者把自己分割成越來越小的部件。

一個患者同時患有幾種不同的疾病，他可能因此需要同時掛幾個號，分別看幾個醫生，既看了脾胃科，又看腎科；有的患者乾脆告訴醫生他今天先看關節痛，下次再看胃病。

這樣半天下來，就可能有2～3張不同的處方甚至更多。“馬路警察，各管一段”在西醫看來是一種常規的做法，對於已經習慣於分科看病的患者來說似乎也已經是很平常的，但在真正的中醫看來恐怕就勉為其難了，因為中醫從來就沒有按“系統”分科的。