多吃黑色食物頭髮可以變得又黑又濃密？

喝豆漿會得乳腺癌？

抽半根菸比抽一根菸的危害小？

給我一分鐘，教你更懂健康

多吃黑色食物

頭髮可以變得又黑又濃密嗎

常聽人說

多吃黑芝麻、黑豆等黑色食物

頭髮可以變得又黑又濃密

實際上這種說法並不科學

儘管這些食物裡確實含有

可以營養黑素細胞的物質

從而起到促進頭髮生長的作用

但是面板中

同樣也含有黑素細胞

如果吃黑色食物可以讓頭髮變黑變濃密

那麼面板也會變黑

因此想要擁有濃密的秀髮

只吃黑色食物並不科學

首先要合理飲食

保證營養的均衡攝入

同時儘量避免熬夜

長期熬夜是

造成脫髮、髮質枯黃的主要原因

如果能養成均衡飲食

以及良好的生活作息

就能有效減少脫髮

喝豆漿真的會得乳腺癌嗎

豆漿中的確有一種雌激素

與我們人體內的雌激素很像

又稱為植物雌激素

當我們體內雌激素不足時

它可以起到補充作用

而當我們體內雌激素過多時

它又能起到抑制作用

所以正常食用豆製品

不會導致體內雌激素水平過高

更不會誘發乳腺癌

相反它是幫助人體穩定的“調節器”

吸菸只吸前半截危害更小嗎

雖然吸菸吸到後半截

確實會吸入更多的焦油

但並不代表吸前半截

就會降低吸菸對人體的危害

吸菸者攝入的焦油量和吸菸習慣有關

單位時間內抽吸次數越多

間隔時間越短

攝入的焦油含量就有可能越高

不管你是抽一支香菸

還是隻抽前半截

對於人體的傷害都不會少

如果為了考慮健康

還是儘早戒菸