俗話說十人九痔，在我們身邊很多人飽受痔瘡的苦惱，而且最近幾年在我們身邊出現痔瘡的人越來越多，這究竟是什麼原因呢？其實與日常的不良行為習慣和飲食習慣有著密不可分的關係。

為什麼越來越多的人出現痔瘡？

在我們身邊，很多的人在平時比較喜歡點外賣，或者直接到外面就餐，但是在外面吃飯，飯菜中會增加很多的新增劑，這樣就會給人的腸胃造成很大的刺激，容易出現大便乾燥、便祕的情況。如果反覆便祕的話，痔瘡可能就會悄悄找上你，所以這也是現在越來越多人出現痔瘡的重要原因之一。

由於工作性質的關係，現在很多的人一坐就是一整天，養成了久坐不運動的壞習慣，而且回到家中之後也比較懶，不願意外出進行運動，但是這樣就會影響到肛門處的血液迴圈，患上痔瘡的概率也會大大的增加。

現在生活節奏是非常快的，有些人為了趕時間，在日常生活中如果產生了便意，可能會選擇便便，但是這樣就會導致糞便堆積在腸道中，水分可能就會流失，容易出現大便乾結、便祕的情況，長期下去的話，痔瘡也會找你的麻煩。

還有很多的人在排便的時候方式是非常不對的，喜歡抱著手機玩或者看報紙看電視，這樣排便的時間就會延長，這樣就會導致肛門處長期處於充血的狀態，患上痔瘡的概率也會大大增強。

所以希望這些行為你一個也沒有，這樣能夠很好的呵護身體的健康，避免痔瘡的出現，那麼在日常生活中，如果患有了痔瘡該如何調理呢？

常吃它，幫你趕跑“麻煩”

有了痔瘡真是一件麻煩事，而且也會讓人感到非常的尷尬和痛苦，而在日常生活中多吃點萵苣，能夠幫你趕跑麻煩。萵苣的營養價值是非常高的，才能夠幫助加速腸胃的消化和吸收，提高腸胃的蠕動能力，有助於緩解便祕和痔瘡。

對於那些患有痔瘡的人，在日常生活中多吃點柿子也是不錯的選擇。柿子的營養價值是非常高的，它能夠幫助潤腸通便，有利於緩解便祕。而且柿子還具有很強的清熱解毒、止血涼血的功效，患上了痔瘡會讓人感到非常的痛苦，適當塗抹國外的赫莫地洛，幫你趕跑痔瘡的麻煩。