冬天時心腦血管疾病高發的季節，而腦梗，則是心腦血管疾病中最為嚴重的症狀，腦梗在冬天也有著超高的發病率、複發率、致殘率和致死率，在心腦血管疾病中致死原因能排到第二！所以，冬天，腦梗最容易奪命！

那為什麼腦梗患者在冬天最難熬？

1、冬天氣溫低，容易導致血管收縮造成血壓上升，腦血液流速減慢容易導致腦血管破裂出血，加上寒冷的刺激，腦血管也容易發生痙攣，導致血壓劇烈波動，特別是平時有高血壓、動脈硬化的患者，容易導致腦梗塞的發生；

2、寒冷的天氣，人們的運動量就會相應減少，這樣人體的血液迴圈就會減慢，大腦血液流量減少，也容易導致腦梗塞的發生；

3、冬天水會喝得少，排汗也減少，尤其老年人，水分不足會導致血液黏稠度增加，再加上血管阻力及血壓上升，血栓也容易形成，增加腦梗塞發病的機率。

腦梗患者，怎樣做好預防和調理？安然無恙過好冬天？

腦梗的發生，根本原因就是腦血管堵塞造成血液受阻引起，想要預防和治療調理好腦梗，從血管入手才是關鍵！清理和養護血管，讓血液健康流暢就是根本。

1、腦梗患者，要有高品質的飲食調理

調理腦梗，就要有健康的血管，血管健康，怎麼吃很重要。

中醫上有一方子，有條件的，可以嘗試購買熬煮，姬松茸石刁柏酵液：姬松茸20克，蘆筍20克，枸杞子10克，大豆10克，將這些食材洗淨後放入鍋中加水，再加點蜂蜜或白砂糖，煎煮一小時後取湯，一天喝3次，堅持飲用就能很好的調理血管

姬松茸、蘆筍，功效強大，姬松茸富含核酸、亞油酸，蘆筍富含蘆丁、天門冬醯胺等成分，兩者都具有降膽固醇、增強精力、降低血壓、改善心血管功能、改善動脈硬化、防治心血管病、增進食慾等功效。

不過研究發現，熬煮得到的效果很微小，要想把這些成分完全發揮出來，就需要把它們進行發酵，利用姬松茸、蘆筍、大豆，枸杞等食材經過萃取提純，然後結合益生菌發酵技術發酵，得到的有效成分更高更多，人體能直接快速吸收。

市面上利用這種原理的製品有很多，其中姬松茸石刁柏酵液最為符合，此基礎上對於調理心腦血管和腦梗，收到的效果更上一層樓。

2、腦梗患者，要知道運動的惡魔時間

早上6點到9點之間，是大多數的心腦血管病猝發的最高峰時段，這個時間段交感神經是興奮性狀態，容易發生動脈痙攣使血管收縮、血壓升高導致冠心病、心絞痛及腦梗的發作。患者要進行活動要避開這段時間。

3、腦梗患者，要保暖、常通風

患者在冬季一定要注意防寒保暖，特別是頭部和四肢的保暖。在溫度低的時候應該避免外出，以免受到冷空氣的刺激。保暖的同時也要注意室內空氣的流通，如果長時間不通風，會導致房間裡缺氧。