眩暈耳鳴、目糊乾澀、視力下降、面色萎黃、手足麻木震顫，如果有這些問題，那就可能是肝血虛了。

肝血虛會危害到心臟、腎臟及腸胃，需要引起一定的重視。

肝血虛，又稱肝血不足。指因腎精虧虛、精血不足，或脾胃虛弱化源不足；或久病耗傷陰虛等原因導致的肝血虧虛引起的頭暈、耳鳴、面色無華、視物模糊、肢體麻木等一系列的證候。以肝血的調節功能失常及相關臟器失養為特徵。

肝主藏血，肝腎同源，腎精不足，導致精不化血，從而導致肝血不足；脾腎虧虛，生化之源不足從而導致氣血虧虛；或慢性病耗傷肝血，或失血過多，或生血不足等均可導致肝血虛。

肝血虛會出現什麼問題？

肝血虛主要臨床表現為眩暈耳鳴，目糊乾澀，視力下降或夜盲，面色淡白無華或萎黃，手足麻木震顫，筋脈拘急，肌肉拆動，爪甲不榮，月經量少，色談或經閉，脣舌淡，苔薄，脈細等。

肝血虛以肝血不足，濡養功能減弱為特徵。肝血不足了，清竅便會失去濡養，故見眩暈耳鳴；肝開竅於目，肝血虧虛不能上注於目，則目糊乾澀、視力下降或夜盲；肝血不足不能上榮於頭面，則面色淡白無華或萎黃，脣舌淡；肝在體為筋，其華在爪，肝血虛不能滋養筋脈爪甲測手足麻木震顫，筋脈拘急，肌肉拆動，爪甲不榮，脈細；肝血虛沖任失調則月經量少，色淡或經閉。若肝血虛得不到及時糾正則血虛症狀加劇，肝血的儒養功能進一步減弱，可變為血虛生風證。

調理方向當養肝補血。

如何確定自己是肝血虛？

肝血虛與心血虛兩者均有血虛的臨床表現，兩者該如何辯證？

肝血虛與肝陰虛兩者又均屬肝之陰血不足的病變，兩者又該如何辨證？

一、肝血虛與肝陰虛相鑑別

相同點為肝血虛證與肝陰虛證均屬肝之陰血不足的病變，故具備眩暈、耳鳴、目幹、視力減退、脈弦細等共同症狀。

兩者辨別：

1、肝陰虛證全身可有兩顴潮紅等陰虛內熱的證候，有兩目乾澀，視物模糊，或眼花，手足蠕動等症。

2、肝血虛證重在頭目、肢體失養表現，有面、舌等顏色淡白，脈細等血虛的特徵表現。

二、心血虛與肝血虛相鑑別

相同點為兩者都有面、脣、甲、舌淡白、脈細等血虛失於濡養等表現。

兩者辨別：

1、心血虛以神失所養的心悸失眠為主。

2、而肝血虛以筋、目失養及血海空虛的肢麻震顫、視物不清、經少、經閉為主。

應該注意些什麼？

平時儘量不熬夜、不發脾氣。

儘量不要喝酒。

平時可以多喝一些養肝茶。

進行適度的運動。

平常可多吃補肝血的食品，可以適當的多食用豬肝、櫻桃、龍眼肉、荔枝、當歸、枸杞、黑芝麻、黑米等食品，有一定的補血補虛的作用。

※重要提示：