中醫認為，人體的氣機是不斷地升降沉浮的，如果執行過程中出現了問題，身體則會上熱下寒，百病叢生。那麼，人體氣機執行最容易在哪裡出問題呢？

答案是：肝！中醫理論中，肝，不只是一個器官，更是整個系統。其主要功能是藏血，主疏洩——調暢情緒，負責身體內的氣血執行暢通。

但是，如果情緒鬱悶，其鬱積的程度已超過了肝的疏洩能力了，就會導致肝系統的執行障礙一肝氣不舒。

那麼肝氣不舒的人，都有哪些表現呢？

(1 ) 手腳冰涼。肝主四末——四肢的末端，如果肝氣鬱積，氣血則無法 到達四肢末端，手腳就會冰冷，中醫稱之為"四逆〃，很多女性朋友都是這樣的；

(2) 易怒、心煩、失眠多夢、抑鬱；

(3) 頭暈目眩，身睏乏力；

(4) 瘀血；

(5) 女性月經不調（有些女性在月經前特別容易發火，這很可能就是肝氣不舒引起的，還有的是月經前乳房脹痛，也與此相關。傳統中醫認為，乳房屬胃經，乳頭屬肝經。肝經與女性的生殖系統密切相關，因此肝氣不舒與月經不調也有很大關係），痛經，經閉或崩漏；

(6) 食慾差，胸脅脹痛；

(7) 器質性病變。

肝氣不舒的人，要怎麼改善調理呢？

在"逍遙丸"這個裡面，柴胡是梳理肝氣的，白芍斂陰柔肝，和當歸一起來補肝體而助肝用，使血和則肝和，血充則肝柔，共為臣藥。方子裡面的薄荷也是升散的，可以透達肝經鬱熱，生薑則是辛發的，也可以發散鬱結。

雖然都知道逍遙丸是可以改善肝氣不舒，但是你又對它了解多少呢？

逍遙丸並非是壯陽藥，最初是供出入秦淮河兩岸的王公貴族服用的性藥，其實現在女性用來調理月經更多一些。

逍遙丸並非是保健品，從古到今，整個中醫發展歷史上，它都是做為一個方劑出現的，是做為一個治病的藥方來用的，但是好多人把它當成保健品來吃。

逍遙丸也並非是人人都可以用的，即使是因受不順意刺激引起的病證，如果不是鬱結日久，以致形成如主症項所述的一切症狀，而是因暴怒形成的猝厥或吐血，以及陰虛、肝陽上逆等證，也不得使用本方。頭暈、頭痛、午後發熱等症，都需要慎重。因為這幾種症狀，多兼陰虛或火盛，這種病如用柴胡稍多，即會加重。

最後再說說肝氣不舒和脾胃有什麼關係

中醫認為，肝屬木，木克土，脾胃屬土，所以肝氣不舒~情緒有問題會直接影響脾胃的功能。也就是說，消化系統受植物神經控制，而情緒鬱悶，會導致植物神經的紊亂，因而影響消化系統的功能。所以肝氣不舒的人，常有胃口不好、胃痛、曖氣、嘔吐等症狀。

很多人患頑固便祕，其實與肝氣不舒有很大關係。這在年輕女醒面特別多見，不少人常年吃瀉藥，但只能治標不治本。

我們吃進的食物，經過脾胃的消化，其中好的東西一一精微物質會被吸收，_部分上輸於肺，在肺的作用下化為氣；另一部分，上輸心，在心的作用下化為血，然後氣推動這些血液供養全身四肢百骸。

如果我們的脾胄出了問題，氣血，尤其是血的來源就出問題了。那麼，肝氣不舒會影響脾胃功能，脾胄功能失常，會導致血虛。然後血虛反過來又會加重肝氣不舒（因為肝藏血，血不足了，肝經失養，又會更加暴戾）。肝鬱——脾虛——血虛——肝鬱，這實際是惡性迴圈。

很多女性身體出現問題，從表面上看，症狀複雜。但是仔細分析：女性天生情緒敏感波動較大，因此肝氣不舒的情況很多，接著就導致脾虛、血虛。而血虛會導致肝火更旺，然後脾胃再次受傷，於是更加血虛。

這個時候，如果我們看不到這個整體的過程，單純只去解決一^環節的問題，效果往往不好。這就是為什麼有很多女性的身體調理效果總是不佳的原因。為什麼"逍遙丸"這麼神奇？因為在這個方子裡面，有茯茶和白朮來補脾，這樣就防止了肝火的侵襲（這就是是張仲景的"見肝之病，知肝傳脾，當先實脾"之意）。

然後，又配了當歸來養血，結果就阻止了血虛的情況。如果血虛後肝火更旺，那就在原方加清火的梔子和牡丹皮，其中梔子瀉三焦之火，丹皮清肝膽之火。

①文中未涉及到症狀的具體用藥，且內容僅供臨床思路參考，具體症狀還應辨證為主。