有很多人都知道其實在日常生活中如果經常生氣對身體是非常不好的，俗話說得好，氣大傷身。愛生氣的人出現3大3少，是身體發出的警告，最好去檢查下。

1、生氣會使一個人的血壓在短時間內迅速增高，容易導致各種各樣的心腦血管疾病的發生，特別是那些患有三高的人，在日常生活中一定要注意不要生氣，生氣對身體的傷害是非常大的。人在生氣的時候，身體一般都會迅速釋放出強大的能量，導致心跳加快以及血壓升高。

2、如果經常在吃東西的時候生氣，有可能就會導致腸胃功能受損。有些人在生氣的時候喜歡吃東西作為一種釋放的方式，其實這樣的習慣是非常不好的，因為在吃東西時生氣，此時腸胃的血液就會分散，導致消化和吸收功能受到影響，長此以往，就會導致腸胃功能紊亂。如果在生氣時不能夠很好的調節情緒，千萬不要靠吃東西來緩解情緒，可以換一種方法。

3、生氣就會導致人體的抵抗力下降，傷口癒合的越來越慢。人體在生氣時各方面都要處在一個緊張的狀態之中，身體某一些功能就會因為生氣而導致受損。有研究調查顯示，生氣一小時就相當於熬夜六個小時，經常生氣會使身體的能量嚴重不足，並且還會導致抵抗力下降。如果是病人也不要生氣，這樣對病情的恢復非常不好。

4、經常生氣，還有可能會導致面板色素積累，彈性變差。因為如果一個人處在生氣的狀態之中，那麼身體裡面的毒素就不能夠很好的排出去，一些愛美女性千萬不要生氣，生氣可是對面板不好的。生氣就是一種情緒垃圾，這種情緒垃圾的負面作用很容易就會體現在人體的面板方面。

5、經常生氣會增加患癌率。有研究調查顯示，經常生氣的人患癌症的可能性也會上升，所以為了自己的身體健康著想，一定要壓制住自己的脾氣，千萬不要經常生氣。

經常生氣對身體的影響是非常大的，每個人都需要管理好自己的情緒，如果經常生氣對自己的身體不好，對旁人也不好，因為壞情緒往往都是會傳染的，如果身邊有些朋友如果經常生氣，那麼自己的情緒也不會好到哪裡去。