和很多其他疾病一樣，腸胃出現疾病之前都會向我們發出一些警示來提醒我們，比如胃口不好、肚子疼、噁心想吐等。然而，對於這些我們身體發出的訊號，很多人根本不放在心上，他們會把這些訊號當作是家常便飯，認為每個人都會出現這些症狀。真的是這樣嗎？

當然不是，健康的身體是不會這樣的，如果經常出現這些情況，只能說，你一定要密切關注自己的腸胃健康了。這些不起眼的症狀中，最容易被忽視的，可能就是“沒胃口”了。

吃飯這件事，表面上看起來是再自然不過的事情，餓了就想吃東西，餓極了我們甚至會飢不擇食。可是，有些人就是不想吃飯，哪怕很餓也吃不下飯，雖然這是很多想要減肥的女孩子夢寐以求的事情，但是，誰都知道，明明需要吃東西卻沒有食慾，必然是一種不正常的狀態。

那麼，大家想想看，為什麼會胃口不好呢？

首先，過度的體力勞動或腦力勞動都可能會引起胃壁供血欠佳，使胃消化功能減弱，食慾減退，也有可能是因為情緒過度緊張所致，在當今這個快節奏和高度競爭的社會中，人們容易出現失眠、焦慮等緊張情緒，這會導致胃的泌酸功能失調，引起食慾不振。

另外，飲食不規律，經常飢一頓飽一頓，使得胃時不時處於飢餓狀態，時間長了就會造成胃黏膜損傷，引起食慾不振，暴飲暴食也會使胃過度擴張，輕則造成黏膜損傷、食慾下降，重則造成胃穿孔。或者，經常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物容易導致胃寒，出現噁心、嘔吐、食慾不振，而且晚餐過飽，必然使胃腸負擔加重，胃液分泌紊亂，容易出現食慾下降。

此外，吸菸酗酒也會讓人容易沒有胃口。酒精會損傷舌頭上專管味覺的味蕾，也會直接損傷胃黏膜，如果患有潰瘍病、慢性胃炎，酗酒會加重病情，甚至造成胃和十二指腸穿孔。而吸菸對胃黏膜的危害並不小於飲酒，吸菸也會引起慢性胃炎。

將上面的原因總結起來，如果我們平時飲食不節、無律，以及長時期偏食挑食，導致脾胃不和，受納運化失健，都會引起食慾不振。但這些還算是輕的，下面這些原因則要嚴重多了。有很多疾病，如急慢性胃炎、胃癌、肺結核、尿毒症、心力衰竭、肝炎、肝硬化、慢性腎上腺功能減退、化療藥物的副作用等，都會讓我們“沒胃口”，都會出現不同程度的食慾下降。還有一種神經性厭食症，全身上下並沒有可以引起食慾減退的疾病，整個人除了不想吃飯之外一切正常，即便已經嚴重營養不良了，也拒絕吃飯。

下面我給大家列舉幾種常見的食慾不振的具體表現，以及其可能預示的疾病：

如果突然不思飲食，鼻塞流涕，舌苔白膩，口淡無味，大多是傷風感冒；

如果食慾減退，見到油膩就噁心，上腹滿脹，皮膚髮黃，睏乏無力，口苦頭痛，大多是肝膽疾病所致；

如果沒有食慾，吃完東西半小時至2小時後上腹疼痛，偏左有壓痛感，多是胃潰瘍引起的；

如果食慾減退，見到食物就反胃，大便溏薄，聞到氣味就感到不悅，或者吃油膩食物就腹瀉，這是脾胃功能失調所致；

如果特別討厭油膩性食物，吃了之後，右上腹會感覺疼痛，並放射到右肩部位，則可能患有膽道疾病；

如果沒胃口，吃東西之後腹脹加重，平臥時減輕，常出現胃痛、噁心，偶有便祕或腹瀉，體型瘦長的人，可能患有胃下垂。

這裡再提醒大家一點，厭食是胃癌唯一的早期訊號，尤其是40歲以上者如出現不明原因的頑固厭食症，且進展較快，應考慮胃癌的可能以及消化系統的其他腫瘤，如潛在胰腺癌。現在，相信大家對“沒胃口”不敢再掉以輕心了吧？老話常說，能吃能睡就是福。的確如此，想吃東西才是人的本能，一旦出現食慾不振這種反常現象，我們一定要弄清楚原因，如果需要就醫就儘早治療，以免鑄成大患。