中國現有高血壓患者2.7億人，18歲及以上居民高血壓患病率為25.2%，且呈現上升趨勢。

近年來研究顯示，高血壓和心腦血管疾病關係密切，高血壓可顯著增加腦卒中、冠心病、心力衰竭等併發症的危險。

因此，積極防控高血壓對於控制中國心腦血管病流行十分重要。

專家指出，早期預防是防控高血壓的核心，這需要每個人知曉高血壓，通過健康生活方式預防高血壓，以及規範治療控制高血壓。

健康中國行動指出，“到2022和2030年，30歲及以上居民高血壓知曉率分別不低於55%和65%；高血壓患者規範管理率分別不低於60%和70%；高血壓治療率、控制率持續提高。”

知曉高血壓

血壓是指血液在血管內流動時作用於單位面積血管壁的側壓力，當血壓升高超過了正常範圍，即高壓超過140mmHg，低壓超過90mmHg，稱為高血壓。臨床上在非用藥狀態下，在未使用降壓藥物的情況下，非同日3次測量收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，可考慮為高血壓病。

同時，針對如何判斷血壓是否健康，健康中國行動也給出了建議：

“超重或肥胖、高鹽飲食、吸菸、長期飲酒、長期精神緊張、體力活動不足者等是高血壓的高危人群。成人應注意關注血壓變化，血壓正常者至少每年測量1次血壓，高危人群經常測量血壓。建議血壓為正常高值者（120-139mmHg/80-89mmHg）及早注意控制以上危險因素。”

健康生活方式預防高血壓

健康的生活方式是防控高血壓的基礎，長期堅持才能有效預防和控制高血壓。

《國家基層高血壓防治管理指南》指出，高血壓患者每人每日食鹽攝入量不超過6g，並注意減少鹹菜、雞精、醬油等食物中的“隱性鹽”攝入，可以讓收縮壓下降2-8mmHg；體重超標的高血壓患者每減重10千克，可以讓收縮壓下降5-20mmHg。

因此，對於確診高血壓的患者來說，應做到合理膳食、控制體重、戒菸限酒和適度運動等並長期堅持健康生活方式干預。

規範治療控制高血壓

除了健康的生活方式之外，對於高血壓患者的治療，專家指出，規範治療也十分重要。

合理使用降壓藥是血壓達標的關鍵。根據作用機制不同，降壓藥可分為長效和短效兩種。

中國指南建議，高血壓患者優先使用每日一次服藥即可平穩控制24小時血壓的長效降壓藥物。

其中，苯磺酸氨氯地平屬於分子長效型降壓藥，避免了部分患者因服藥次數過多導致的藥物性血壓異常波動，從而有效預防心腦血管併發症的發生。