“北風潛入悄無聲，未品濃秋已立冬”。雖然此時南方的景緻並沒有太過明顯的變化，但是冬天還是一瞬間就到來了。

古人說，寒來暑往，秋收冬藏，夏天和冬天交替是天地自然的規律，對應著人類生活，就是秋天收穫糧食，藏起來過整個冬天。不過對於注重養生的茶友來說，冬季要“藏”的，可遠不只是糧食！

立冬之後，萬物蟄伏，面對寒涼刺骨的北風，最好的辦法就是把自己“藏”進溫暖的冬季裝備裡。立冬之後，手套、帽子、厚棉襖都可以準備起來了。

做好了外在保暖，有些人可能還是會和小編一樣，手腳冰涼，甚至避免不了被感冒病毒侵襲，所以暖腹生熱的天之紅祁門紅茶，大家也要早早備好呀！

都說經常生氣是百病之源，在冬季更需要緩和心態，避免煩勞過度損傷陽氣。不過要想“藏”住怒火，有時還得一杯祁門紅茶來相助。

茶葉中的氨基酸會促進多巴胺的大量分泌，使人心情愉悅，鬱悶煩惱時喝一杯茶，從內到外按摩你緊繃的神經，不開心的事情也就在茶香中消解了。

“藏”住能量，適時進補

秋冬時節寒冷乾燥，大自然在收斂和蘊藏之中，人體氣血也開始內收，我們的身體也隨之變得“脆弱”起來，因此，飲食上我們也要跟隨相同的節奏開始進補，把春生夏長所積累起來的能量和物質，藏到身體的最深處。

“補冬補嘴空”，立冬時節，北方會有吃餃子的習俗，而南方則會吃些滋陰補陽、熱量較高的食物，如雞鴨魚肉等。

吃了高熱量的肉類，此時一杯味醇香高的祁門紅茶，就更適合不過了。更何況茶中維生素A、維生素E含量豐富，且具有抗氧化、抗衰老等功效，是名副其實的健康飲品呢！

氣溫逐漸降低，茶樹也進入了休養的時期，茶農趁著此時給茶樹施肥、鬆土，隨後農忙也會暫告一段落，只等來年春季，茶芽再次蓄勢萌發。而這個冬季，我們會因為紅茶的陪伴，溫暖幸福!