首先，腎虛是一箇中醫的概念，醫院是檢測不出來的，腎虛這個是看不見摸不著的東西，比如一個人強壯，首先你可以看見一個人，但是強壯是你感受到的。所以說你去醫院檢查的結果是看得見摸得著的東西，也就是說西醫上的腎是可以看的見的，往往對於很多陽痿早洩的男人檢查腎是沒有問題。但是中醫上的講的腎並不是看的見的器官，而是一個整體，也就是說就是一個人的生命力。這個東西只能靠感覺而不能靠檢查。你覺著這個人腎精充足只是說從他的外邊頭髮旺盛程度耳朵大小來感覺到。假如一個人面色黧黑耳朵小而黑頭髮也禿，這個不用檢查也會認為是嚴重腎虛。

很多人會說有沒有什麼標準來知道自己有多虛？

對於這個問題也可以知道，那麼就是檢查精的質量問題，假如結婚幾年也沒個孩子，女方正常的話往往就是男方的問題。往往會出現液化時間長，精的活力低，成活率低，甚至少無精。所以說身體越好腎越好，精的質量會越好，反之精越差說明身體越虛腎越虛。所以說從精的指標，可以一眼看出來你有多虛。精是氣血化生的精華，也就是說你的氣血除了維持你正常的生命活動，除此之外剩下的精華變成精，也就是我們常說的一滴精十滴血。

當然有很多人會說根據西方研究發現精不過就是蛋白質和水營養價值跟一個雞蛋差不多。這種說法看起來沒什麼問題，這種言論嚴重誤導了青少年造成了很多青少年手淫無害論，從而年少傷精，長大了沒法結婚，即使結婚也沒孩子，即使沒孩子也會離，因為嚴重的傷了腎精。精的結果是一樣的，但是形成的過程是千辛萬苦，透過身體那麼多的運作才會積攢那麼點精華，這個就是你吃十個雞蛋也補不回來。所以說很多人總是說缺什麼補什麼，這是完全錯誤的，因為你吃的東西必然經過脾胃的消化然後才會轉化為能量，所以說你吃的東西有多少會轉化為精。

另外你還可以從房事時間長短或者是腰膝痠軟的程度判斷你有多虛，同樣也可以從頭髮上判斷，腎為發之餘，身體越虛頭髮越差頭髮越禿。