各國的助“性”食物：古羅馬時代，男性性冷淡，妻子多用魚類幫助他增強性慾;西班牙人利用巧克力來刺激男性性慾;印度的醫生則建議男性在性生活之前應多喝用雞蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。現代醫學發現，男性多食禽、蛋、魚、肉類等有助於增強性功能，而長期食用芹菜、菱角以及抽菸、酗酒都會降低男性性慾，甚至導致男性不育。

養生警惕：堪比炸彈的10大毀性食物男女必知

1.蓮心 蓮子心有清心瀉火作用，可導致男子性慾低下。

2.冬瓜 常食冬瓜可清心熱、降慾火、消除狂躁症狀。

3.菱角 可平息男女之慾火。《食療本草》指出：“凡水中之果，此物最發冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。”

4.芥菜 有利水消腫，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

5.竹筍竹筍中含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導致性慾下降，性機能減退。

6.芹菜芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數量下降，出現陽痿不舉。

7.酒精。酒精會導致男性性慾減退、陽痿、射精障礙、睪丸萎縮。

8.菸草。男子過多吸菸可造成陰莖血迴圈不良，影響陰莖勃起，並使精子變態。

9.紅蘿蔔。紅蘿蔔的食用量必須適度，如果過量，紅蘿蔔中稱為“蒜素”的物質會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退。

10.魚翅。研究發現，魚翅含有水銀或其他重金屬的份量均比其他魚類高很多。而水銀除了可能造成男性不育外，若人體內含量過高還會損害人的中樞神經系統及腎臟。