宮頸癌給患者的健康帶來很大傷害，而且如果得不到早期發現的話就會危及生命，引起宮頸癌的主要原因是什麼？hpv這個因素確實應該排在首位，高危型HPV（16型和18型）的持續感染是宮頸癌發病的主要因素，據臨床統計，90%以上的宮頸癌患者檢出高危型HPV病毒。目前世界上並沒有任何的特效藥能夠治療HPV病毒，只能依靠人體的免疫力實現HPV轉陰。

1、加強補充營養

感染HPV病毒的人是絕對不能缺乏營養的，營養不良會使免疫力下降，這樣無法殺死病毒，HPV病毒長時間在體內，容易引發癌變，所以HPV感染者需要加強補充植物的活性硒類的營養。世界衛生組織的研究表明，硒元素可以有效的提升人類機體免疫力，每天補充60微克左右的硒元素可以抵禦大部分疾病的侵擾，適量的補充植物活性硒可以清除體內病毒，讓身體更加健康。

2、堅持運動

運動可以提高免疫力，但是切記一定要堅持才有效果，而且只作為輔助作用。女性每天保證30分鐘以上的有氧運動。

3、 定期檢查

女性每年要定期檢查自己的身體，如果發現自己感染了HPV，一定要以引起重視，儘快做到早轉陰早安全，這樣就可以更好地避免宮頸癌的出現。

4、按時睡

女性想要身體免疫力好，必須要早睡，每天建議11點前必須入睡，如果睡不著的，建議睡前做個運動，累了就好睡了。