能健脾祛溼的水果並不是很多，今日魚美人小編就為你推薦能健脾祛溼的水果，並且在飯後吃這些水果祛溼效果會翻好幾倍哦！一同來看看吧。

1、西瓜

有清熱解暑和利小便的成效，特別是西瓜皮的清利溼熱效果更佳，食用後可使溼熱之邪隨小便而去，面板溼疹者特別合適多吃西瓜。

2、甜瓜

有清暑熱、解煩渴、利小便和通大便等成效，食用後可緩解暑熱心煩、口渴、小便不利及便祕等症狀。

3、蘋果

有健脾、補氣、益胃、生津和潤燥等成效，合適脾虛、食量削減、胃陰虧虛及陰虛胃痛等症。

4、橙子

有健脾、和胃、止嘔、寬胸之功，適用於食慾不振、食後腹脹、吐逆及便祕等症。

5、木瓜

有健脾胃和助消化之功，可用於胃痛及消化不良等症的食療。

6、無花果

有健脾、開胃、清熱、潤腸之功，可用於食慾不振、便祕及瀉痢等症的食療。

7、鮮棗

有益氣、養血、補脾、健胃、生津、止渴、強神、壯力之功，合適脾胃虛弱、納食不香、大便稀溏、氣血缺乏、貧血缺血、面黃肌瘦及睡覺不安者食用，但鮮棗食入過多則起到助溼生熱的反作用。