通過對一組感染HPV的女性進行調查了解到，感染HPV後，女性朋友最擔心的一個問題是HPV演變成宮頸癌。所以，在查出HPV陽性後，大家很多都屬於比較恐慌的心態，想著怎麼樣能快速把HPV轉陰以及如何預防宮頸癌到來。

想要阻斷HPV發展成宮頸癌，3個習慣早點改掉

一、熬夜的習慣

夜間好的睡眠狀態有利於身體的自我修復，若是經常熬夜，勞累了一天的身體無法好好修復，不光影響身體的排毒功能，還會使身體免疫力越來越低，對於感染HPV的女性，可以說是雪上加霜，不利於HPV轉陰不說，還可能加速宮頸癌變。

二、挑食的習慣

很多女性為了身材，平時很挑食，很多東西都不吃，這樣的飲食習慣很容易導致身體所必須的營養物質跟不上，使免疫力也跟不上來，不說HPV轉陰了，不惡化發展成宮頸癌就不錯了。

三、不愛運動的習慣

現代人運動越來越少了，尤其是女性朋友，一天下來可能就走幾步路，這對我們的身體健康非常不利，對於已經感染HPV的女性來說，想要HPV轉陰，一定要改掉不愛運動的習慣。

那感染HPV怎麼轉陰呢？

目前醫學上，還沒有研究出HPV的特效藥，能真正消滅hpv病毒的，只有人體自身的免疫力。所以，想要清除HPV病毒，關鍵是提高免疫力。

增強免疫力，除了改掉以上不良習慣外，還要吃點免疫營養製劑，像是小松菇多糖壓片等等。主要是通過啟用免疫細胞的活性，增加各大免疫細胞對病毒的殺傷力，比如吞噬細胞，淋巴細胞，NK細胞，白細胞等，當免疫細胞把HPV病毒吞噬掉了，HPV就會陽轉陰了。

HPV預防小tip：

①主意經期衛生：經期是女性身體比較虛弱的時期，免疫力低下，這時要注意衛生，防止病毒入侵；

②注意同房衛生：性傳播是HPV感染的主要途徑，平時要注意同房衛生，避免從男方感染上HPV；