近年來，我國的肝癌患者越來越多，很多人很難會在肝病初期的時候發現肝臟異常，往往是發現的時候，肝病已經惡化為肝癌，甚至已經成為了肝癌晚期，腹部傳來嚴重的痛感才想起來去醫院檢查，這個時候已經錯過了肝病的最佳治療時間，對於肝癌晚期的患者來說，已經步入了不治之症的行列。

其實，當我們的肝臟出現的問題的時候，我們的身體並不是一點反應都沒有，相反，我們的頭部就會給我提示，只不過這種不痛不癢的提示，很容易被人忽略。

1、口臭

要知道，肝臟是我們主要的消化器官，食物最終的分解和消化，都是需要我們的肝臟來不斷的分泌膽汁才可以進行食物代謝的，一旦肝臟出現問題，膽汁分泌就會減少，代謝功能就會降低，從而導致很多食物不能被及時消化，堆積在我們的腸胃中，在不斷的化學反應下，就會產生出硫化物和氨氣這兩種物質，這兩種物質就會從我們的呼吸道蔓延出來，導致我們的嘴巴里出現腐臭的味道。

2、頭髮出油嚴重

正常情況下，剛洗完的頭髮會在過幾天之後才會出現出油的現象，但是肝不好的人，頭髮出油就會很快，有的時候上午洗的頭髮，下午頭髮就出了大量的油脂，而且有的人還伴隨著大量的掉髮，這是因為當肝臟的代謝功能出現問題後，堆積的脂肪就不能及時被排除，就會導致頭髮出油，而頭髮毛囊出油後，毛孔出現了損傷，就會導致頭髮脫落。

3、臉色發黑、暗沉

很多人應該都知道，我們的肝臟不僅是負責食物的消化，還要負責身體的解毒排毒工作，當肝臟受損後，排毒功能也會下降，這個時候體內的鐵元素不能被及時排出體外，就會刺激臉部皮膚髮黑，變的暗沉無光澤，有的人還會出現面部異常發黃，這是因為膽紅素沒有被及時排出體外而導致的，這也就是我們常提起的黃疸。

1、多補充可以養肝降酶的物質

當肝臟出現嚴重受損後，單靠肝臟自身的修復系統是不能及時修復那些受損的肝組織的，可以多補充一些1物營養素來協助肝臟修復受損的肝組織。

其中含有葛根、枳椇子、決明子，這些材料的結合能加快肝細胞的再生，清除掉肝臟裡的毒素和垃圾，從而提升肝臟的免疫力，可以養肝降酶，防止肝臟病變，促進肝病好轉。

2、多休息不要熬夜

肝臟受損後，最害怕的就是熬夜，因為肝臟的自我修復時間是在晚上進行的，而且是在人熟睡後，肝臟得到足夠的血液滋養，才能進行修復和排毒，如果長時間熬夜，就會導致肝臟的修復不能按時完成，肝損傷持續擴大，嚴重的還會造成肝細胞壞死，肝臟出現病變。