俄國著名心理學家巴甫洛夫說：“快樂是養生的唯一祕訣。”

快樂與健康是天然相連的。進入老年後如何讓自己更快樂呢？如果你已經年過50歲，一定要花兩分鐘看看這篇文章，很重要。

50歲以後，學會跟過去說再見

年年歲歲今又秋，歲歲年年霧雨愁，人生何短几多秋，一朝夢醒，不勝往事付東流。世事一場大夢，人生幾度秋涼，一聲梧葉一聲秋，一點芭蕉一點愁，怎奈一個秋字，著實愁苦難當。

人生實苦，別老和過去抬槓， 不開心的事情就讓它過去吧，人生要擺正好心態，保持一顆天真的心，這樣活著才不會很累，這樣的生活才會過得開心，只有保持這種心態，即使再大的困難來臨，你也能夠坦然地去面對。

50歲以後，活著不要太愛鑽牛角尖

太鑽牛角尖的人都是一根筋，認死理，總是會揪住一件事情不放，也不聽別人的勸告，又好面子，又不服氣，野心大又不切實際，這樣的人活得內心膨脹又孤獨。

有個朋友，總是覺得自己炒股分析得很到位，有個兄弟做金融的給他分析，他又不聽，自己瞎搞，最後連棺材本都賠進去了，這種人就喜歡在自己的世界裡困死，一根筋死磕到底，自己認定的事情，九頭牛都拉不回來。

愛鑽牛角尖的人，其實就是一個井底之蛙。他所看到的世界就只有他目光所及的井口那麼大，外面的小鳥叫他出來看看，他就是不信，認為別人在騙他，所以，他只會困死在目光所及的世界裡。

其實這種人內心是很渴望走出這個他內心孤獨的世界，只是他沒有勇氣跨出他認為丟臉的第一步。只要他嘗試邁出那一步，他就會發現外面廣茂的天地，和清新的空氣，所以，做人把面對放低一點，讓自己的圈子變大一點。

50歲以後，對待朋友要懂得吃虧

朋友之間互相幫助就不要總想著撈多少利益，多少好處，互相開導，用心去幫朋友做你力所能及的事情，不要互相敷衍，只有不求回報地去幫助朋友，這樣的人就算吃虧也能迎來福分。

當自己老了的時候，想到身邊的朋友跟自己走過這麼些年，感情依舊不變，才能體會到人生因他們而變得更加豐富、更加有趣。

50歲以後，學會享受閒適清淨的老年生活

人到50歲是入秋，60歲是中秋，70歲已是殘秋。時光闌珊己過，歲日匆匆流逝，雖然塵間不曾有一絲秋的痕跡，但是永珍風物己刻在自己心中。一路走來，如夢似幻，有童年的無憂無慮，有青春的熱血沸騰，有中年的奔波勞累，一晃就到了閒適清淨的老年。

人生入秋恰如一場初遇，有人說，最美好的是初遇。我說，重逢才是最美好的，好在就如一朵隔年盛開的花。那一眼溫柔的相認，是流經內心的情意。對望的淺笑，是沒有冷卻的火爐。過往的經歷無論是大起大落，還是平淡溫馨，經過枯榮四季的風景，驀然相見，都化為了雲淡風輕，再不是沉浸在含笑的夢裡，再不是浸泡在含淚的回憶中。

不必埋怨歲月無情，秋無約，就這樣悄然不語地來了。既快到了殘秋，更要珍惜當下，這是因為一切都要隨風遠去。

四季變幻無窮，人生起起伏伏，都是一種必然經歷，我們要做的就是好好享受每一個季節。感受每一段人生之路！