下週大降溫，最低溫度零下5℃，記得給家人喝這5款驅寒暖身湯。天氣預報說下週一開始全國大面積都要大降溫，南方有很多地方會從10℃左右降至零下5℃都有。這時候驅寒保暖是非常重要的事了。因為天氣已經很寒冷了，一不小心很容易會受寒感冒，每天喝一些驅寒的湯水就可以避免感冒，而冬天最好的驅寒湯應該就是生薑羊肉湯了。

現在北方已經非常寒冷了，這樣的天氣很容易會著涼受寒，如果平時經常喝一些驅寒湯，就可以驅散體內的寒氣，避免因為受寒而感冒，下面這5款驅寒湯不但可以暖胃驅寒，還能防止感冒。

食材：羊肉、大棗、肉桂、乾薑、鹽、蔥、花椒粉。

做法：把所有食材洗淨，羊肉切塊、大棗去核、肉桂、乾薑搗碎裝進紗布袋，然後一起入鍋加水燉湯，大約一個小時就可以加入鹽、蔥、花椒粉調味食用。

多喝這道湯有暖脾胃、散寒氣的好處。

食材：豬肚、新鮮胡椒、新鮮山藥、生薑、鹽、油。

做法：豬肚洗淨，胡椒洗淨搗碎放入豬肚中包紮好，山藥去皮切塊。把豬肚和山藥、生薑放進鍋里加水燉到湯變濃為止。這個食譜可以暖胃散寒，怕冷的朋友可以多喝些。

食材：雞蛋、蔥白、生薑、花椒、鹽。

做法：把蔥白、生薑、花椒洗淨加水煮湯，20分鐘後打入雞蛋再煮5分鐘就可以食用。

蔥白也是散寒暖身好處。

食材：老鴨、老薑、酸蘿蔔、花椒、鹽。做法：老鴨洗乾淨剁大塊，加入少許料酒焯水撈出。酸蘿蔔切成大塊。把鴨先放入湯鍋內，加入姜和水燉1個小時，然後再加入酸蘿蔔和花椒，小火繼續煮1個小時食用。

這款酸蘿蔔鴨肉湯非常適合容易上火的朋友食用。

食材：鯽魚、白蘿蔔、胡椒粉、蔥、姜、植物油、鹽、料酒。

做法：把白蘿蔔去皮洗淨切細絲，鯽魚洗淨煎至兩面金黃，然後加入蔥姜、蘿蔔絲、料酒，大火煮開後中火煮20分鐘，加鹽、胡椒粉食用。

鯽魚有驅寒暖胃的作用，而且鯽魚含有豐富的蛋白質，營養非常豐富。