胃對人體的作用是毋庸置疑的，但胃又是一個特別嬌嫩的部位，稍微吃的有點問題，胃部就會向你反抗，像是胃痛，胃脹胃酸等等一起找上門來。

但胃部是由一層胃黏膜作為保護層的，正是因為有了胃黏膜作為保護層，所以很多人覺得胃是非常堅強的，但是像是平時攝入過多的辛辣刺激性食物或者是較為堅硬的食物，都會導致胃黏膜破損，而且胃黏膜一旦受傷之後是很難恢復的，在這種情況下胃病就會找上門來。

胃不好？每天白開水泡點它，或能保護胃黏膜，更養胃

1、陳皮普洱茶

陳皮和普洱都有很好的養生保健效果，當陳皮和普洱搭配在一起的時候，會讓保健的效果翻倍。

普洱茶當中的茶多酚在氧化酶的作用之下會發生酶促氧化反應，而陳皮則是能夠健脾開胃，特別適用於脾胃虛弱，食慾不振，消化不良的患者。

關鍵是陳皮普洱茶的味道還非常的好，所以平時可以多喝上一點。

2、檸檬草

檸檬草可以緩解腹痛，脹痛能夠健脾健胃。

檸檬草當中含有大量的維生素C，可以說是健康養生和美容養顏的最佳補品，經常喝點檸檬草泡水的話能夠改善貧血，調和腸胃，關鍵是還能降低血脂，緩解神經衰弱。

不過檸檬草的B段也非常的多，對於那些體質偏寒的人而言，還是少喝一點為好，雖然能夠增強抵抗力，但是虛不受補還是比較尷尬的。

3、大麥茶

大麥茶因為其獨特的方向深受眾多人士的喜愛，雖然大麥茶是憑藉味道得到了大家的青睞，但大麥茶可以健胃，止渴。

大麥茶性涼，味道甘甜，能夠滋虛補勞，對消化不良都有著很好的緩解效果，在生活中如果經常出現胃脹等問題的話，多喝點大麥茶也能夠促進腸胃的蠕動和食物的消化，對腸胃能夠起到一個很好的保健效果。

4、丁香茶

丁香茶是一位很好的溫補藥，對於胃痛，嘔吐，腹痛，腹瀉等都有著不錯的效果。

平時多喝一點丁香茶，可以緩解腹部的脹痛，還能夠增強消化能力，關鍵是丁香茶中的丁香油和丁香酚能夠消滅胃中的幽門螺桿菌，每日堅持喝上一杯可以降低幽門螺桿菌的活性，堅持飲用可以將其消滅殆盡，保護腸胃。

5、薑茶

生薑可以祛風散寒，有溫胃止嘔的效果，對於中老年人和女性都可以起到一個很好的調理效果。

單純的喝薑茶確實有點難以下嚥，在這種情況下可以適當的加上一點紅棗和枸杞熬煮成茶之後再喝。

胃對人體而言是至關重要的，與此同時又特別的嬌嫩，所以在日常生活中一定要特別注意好對胃的養護，千萬不要疏忽大意。