冬季，要關注甲狀腺健康。現在，甲狀腺疾病發病已成為生活中的常見病，尤其是在寒冷的冬季裡，更是它肆無忌憚的高峰期，所以在寒冷的冬季要做好防寒措施，預防甲狀腺疾病來襲。

如何在日常生活中保護我們的甲狀腺，謹記這幾點：

1、甲狀腺癌在女性患者中的發病率約為男性患者的6倍，這除了與女性激素有關外，精神和情緒因素也容易導致激素分泌紊亂，導致惡性腫瘤的發生，患者平時要保持良好心情、積極樂觀的生活和工作態度，可有效避免甲狀腺疾病特別是甲狀腺癌的方法。

2、放射線照射或者接觸放射性物質是導致甲狀腺癌的高危因素之一，所以要儘量避免受到放射性物質的照射，特別是嬰幼兒及兒童。

3、碘含量過高的食品也容易引起甲狀腺疾病加重，平時避免長期過量服用碘含量過高的食品也非常重要。

4、已經發現的甲狀腺結節疾病，特別是甲狀腺腺瘤病、結節性甲狀腺腫，如暫不手術治療要定期複診，一般半年檢查頸部超音波、甲狀腺激素水平及促甲狀腺激素水平。一旦出現結節異常增大、激素水平明顯變化，要給予積極的診斷和干預。

5、有甲狀腺癌家族史的患者及既往有甲狀腺癌病史的患者，是甲狀腺癌和甲狀腺癌復發的高危人群，必須定期複診。

6、健康人群定期體檢，每年至少1次。進行頸部超音波檢查是早期發現甲狀腺結節的有效手段。

7、如出現甲狀腺激素亢進或減退的症狀，或者出現突然的聲音嘶啞、呼吸不暢、吞嚥不暢等症狀時，及時到醫院就診排除甲狀腺疾病。