不是所有肩痛都是肩周炎

肩周炎，就是大家俗稱的五十肩，醫學裡稱為凍結肩，國外叫frozen shoulder，粘連性肩關節囊炎也是它，是以肩關節疼痛和活動受限為主要症狀的常見病症。

肩周炎以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限，達到某種程度後逐漸緩解，直至最後完全復原為主要表現，肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。

本病的好發年齡在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者，糖尿病患者高發。

肩周炎的誘因有很多，長時間過度活動，外傷撞擊、肌肉拉傷或其他因素引起的區域性炎症，這個病是自限性的，也就是不治也會好，大約是1年的時間，通常到半年時症狀最重。治療方面前期通常是對症的消炎止痛治療，後期配合功能鍛鍊逐漸恢復肩關節功能，對於將僵硬較重的患者可以使用關節鏡技術進行微創手術，達到肩關節粘連組織的清理。

引起肩痛的常見病——肩袖損傷

1、什麼是肩袖？

肩袖是包繞在肱骨頭外的肌肉組織，呈袖套樣，包括岡上肌、肩胛下肌、岡下肌、小圓肌。其中岡上肌最容易損傷，主要症狀是肩關節疼痛伴上舉無力或力弱。

2、如何鑑別肩周炎和肩袖損傷？

肩周炎是全方位的主動及被動活動受限，粘連引起的活動受限為主；肩袖損傷是主動活動受限，被動活動尚可，症狀以力弱或無力為主。

總結

1. 不是所有肩痛都是肩周炎

2. 如果沒有明確診斷就進行肩關節功能鍛鍊是有可能加重：不同原因導致的疼痛需要不同的治療方法和康復方案

3. 有任何肩痛的問題找專科醫生，把診斷的問題交給我們，不管是肩周炎還是肩袖損傷的問題都是可以治療的，我們有保守治療、康復鍛鍊、肩關節封閉，最終還有我們的手術方案能夠幫你解決問題。

當我出現肩痛但還來不及去醫院，我該怎麼辦？

1. 三角巾懸吊制動，對於任何肩痛制動都不會錯，第一制動防止損傷進一步加重，第二懸吊減少壓力，減輕疼痛，夜間痛可以肘下墊枕。

2. 可以吃芬必得、西樂葆等非甾體抗炎藥，也就是我們常說的止疼藥，這個屬於非處方藥，藥店都可以買到。大家會對這種藥有誤區，認為吃止疼藥不好，吃多了對身體有害，不疼了還吃不吃？區域性抗炎效果，要按照說明書維持吃一段時間。但注意儘量飯後吃，因為對胃腸道有刺激，另外吃前要看說明書有沒有禁忌或過敏。

還有朋友不願意吃藥，問貼膏藥行不行，我認為只要這種膏藥對你有效就是可以用的，但注意會不會過敏。

3. 注意保暖，但是急性外傷是需要冷敷的。

強調一下：還是建議及時就醫！！