人生步入老年，該是可遇不可求的。

千篇一律的健康指標，誤人不淺！

老年體徵的退行性變化，應該視為正常，何必當做病變？天天測血壓、量體重，形成負擔，為此食寢不安，反生大患。

抗衰老？衰老豈能抗，天下哪有長生不老的靈丹妙藥？

真善美，第一是真，有真才有善與美。素面朝天是自信的美；薄施粉黛，是自尊的美。

敬畏生命。現代醫學科技的發達，給與人類防治疾病和減緩痛苦的外力，有病就治，有藥就吃。過度的治療，得到的是無尊嚴無意義的生命。俗話說：久病床前無孝子。一個“孝”字，真是對晚輩嚴酷的考驗。

人生苦短。一個短，沒有兩個短。半百是短，百歲還是短。人生的來去，不過是幸運和遺憾的往復，不外是美好和煩惱的轉換。

過去的，感恩; 未來的，祈禱。其實，能屬於可以自主的東西很有限。

世間的美好多著呢，誰能享有完全？未來的精彩多著呢，誰能享有永遠……

老年之福，不再是佔有、貪婪；這個福，也不由你主觀的設計、策劃。老來之福，在於隨遇而安，及時行樂。一切的一切，恰到好處，缺了不可，過了便錯。

生命是品質與數量的統一。品質第一，數量並不是生命的唯一追求。

長壽的前提，是能自理，是不麻煩、少麻煩他人。不然，則如孔子所言：長壽多辱了。“辱”就是失去了尊嚴。

何為責任，老了還能做到不拖累兒女就是盡最大責任了，為人子女，沒有不希望父母幸福健康的，讓兒女們安心放心比給他們任何物質條件和經濟幫助更重要！佛說：父母給孩子越多，孩子的福報越少。不知道有幾個父母開悟！

優雅地老去，那是文化的境界；體面地老去，那是物化的支撐。二者的內涵太講究了。我想，還是心平氣和從容地老去吧。

有一個數據，不論你感不感興趣，都應知道並建議你引為借鑑。即，根據權威機構公佈：全世界人均壽命為73.5歲，中國人均壽命80歲上下，女性高於男性。按數值反觀我們，也就是說還有20年左右的明天。所以對我們而言，真正有趣味的歲月，也就只有十年左右。

因此，要真正地把這幾年過好，還真要認真地盤算一下，以求儘可能不留遺憾，少留遺憾。所以應做好幾件事：

一、沒有去過但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，別猶豫。原因很簡單，不是由於山高水長，而是自己力不從心的腿腳，將很快絆住自己。

二、該抓緊辦的事情，不論大小，一定不拖沓，抓緊辦。趁著我們還能“心血來潮”，有點“想起一出是一出”的激情，辦了也就辦了。沒辦，大都也就辦不成了。

三、深藏心中的故事，不論酸甜苦辣一定要講出來。千萬別等到你心中想講可嘴巴卻不聽使喚的時候，因為那一天可能會來得很快。

四、覺得應該記下來的事，一定要記錄下來。別老說自己不會寫東西，因為文字不過是語言的物化，一般規律是：說話本身就是有聲的文章。

五、對青春時代曾一往情深但未結良緣的夢中人，一定要有表白，不論哪種形式。哪怕只一句話也好。

六、身體器官該省的地方，一定要勻乎著使用。特別是胳膊腿有過硬傷的，要學會“省著用”，省著用就是在延長健康的保質期。

七、以快樂為標準的隨心所欲。但心氣不可太高，慾望不要過強，要將隨心所欲與順其自然、隨遇而安結合起來。

八、既要主觀為自己、客觀為別人，更要主觀為別人、客觀為自己。因為在未來的日子裡，主觀的比重將不可避免地越來越小，最後連吃喝拉撒都要由人客觀地來擺佈了。

我講這些話絕不是消極，而是積極。因為，就這點時間。雖為老驥，仍志在百里，但伏櫪遠望，總要大江東去，金烏西墜。何況還有許多無法預測的狀況會不期而至，而這些狀況多是衝減我們幸福指數的。所以，就這點時間。要讓心中少點遺憾，多點滿足，就是美麗人生。趁現在還有這點時間，抓緊喲！

我們總以為自己是世界上最有家庭觀念、最講究親情的種族之一，並且深深地為之自豪，但在老外的眼中，卻未必如此。

我澳洲的朋友談起了中國人和澳洲人對家庭的重視。沒想到，那幾位澳洲朋友說：“你別生氣，其實，我們覺得你們中國人並不愛家，並不像你們自己說的這麼注重家庭。你們更愛金錢！”

我愕然，於是，我記下了這些真誠的對話:

“無論在澳洲還是在中國當地，你們中國人的確很勤奮，中國人在海外也能比當地人積蓄更多的錢財。但我不認為這是你們中國人有經商的天賦，而是你們比我們更節儉，更能省，是通過降低生活標準來完成的金錢積累。你們平時很少上酒吧，週末也很少度假，甚至週末或假期都不休息。衣服都是從中國買了帶過去，因為上海這邊更便宜，我甚至看到有上海學生帶了很多碗過去。

“你們會沒日沒夜的工作，把孩子都交給老人照管，除了關心孩子的學習成績外，你們忙得很少和孩子一起玩。聖誕節你們甚至都不休息。

所以，你們華人的孩子儘管學業上很優秀，但他們總是覺得自己很另類，覺得和當地人比起來，父母更關心的是家庭的金錢收入，關心的是他們的學習分數，而不是他們的快樂。

“是的，我知道你要說什麼，你們中國人說這是為了孩子，為了下一代多掙些錢。但每一代都說自己賺錢是為了下一代，那麼究竟哪一代會真正地使用這筆錢呢？

“生命是那麼短暫，你們藉口為了家庭的未來，而在現在就犧牲了家庭。我不知道這個帳是怎麼算過來的，怎麼還能體現你們自己很自豪的家庭觀念。

“你們為了工作，可以忍受長時間的夫妻分離，要在我們眼中，夫妻不在一起三個月以上，基本上就該考慮辦離婚了。所以我們被派到海外來，就一定是全家 一起來。我的妻子、孩子都搬到上海來。他們要是不願意來，我就不可能接受這項工作，家庭比工作更重要呀。我在中國甚至聽說過你們的上一輩人，甚至有夫妻幾十年都分在兩個地方的，到了退休的時候才能生活在一起。這太殘酷了。難道你們就不會為了家庭放棄工作嗎？工作也還可以再找呀！

“我的中國公司裡有很優秀的人才，但因為不是上海本地人，家庭就在另外城市，每個月甚至每兩個月才能相聚一次。為什麼其中的一方就不能放棄工作呢？ 我知道有很多在城市裡工作的農民，他們甚至只能一年回家一次。都說是為了家庭在掙錢，可這樣的錢再多，又有什麼意義呢？

“在澳洲，中國人基本都比當地人有錢，但沒有人羨慕你們的生活。我認為你們就是掙錢的機器，但你們為自己的賺錢愛好塗上了一層家庭的色彩。”

看看我們的周圍，多少的人，為了一個房子，犧牲了自己的今天，加班加點地工作。等買上房子，或還完貸款，就可以輕鬆了！等著吧，房子完了，還有孩子呢！

又有多少孕婦常說，“等孩子生下來就好了。” 誰知生下來更麻煩，還不如在肚子裡，想去哪裡去哪裡！

有多少小孩子家長說，“等孩子上小學了就輕鬆了，熬吧。” 上學卻輕鬆不了，各種各樣們輔導班，還不如在幼兒園省事。

多少的家長，在為了一個小升初，犧牲了孩子的童年，週末奔波在各種各樣的輔導班的路上。“等考上初中，就解脫了！” 小學完了，發現初中也有輔導班，而且更多，孩子更沒有時間玩了！只好等大學再玩了。 “等孩子上了大學就完成任務了。” 大學上完了，找工作一樣要操心！ “等孩子工作了，我就沒有負擔了。” 工作找好了，又開始操心孩子的婚事、房子！“等孩子結婚了，我就不用操心了！” 結婚了，有房了，孩子的下一代又來了！

操不完的心，受不完的累，如此迴圈往復，我們的視線永遠在未來。為了未來，今天積累能量，積累證書，積累票子。結果就是抱怨。我們的視線永遠沒有活在當下，發現一輩子，沒有一天是為自己過的。其實中國人一輩子就是這麼過的。

最懂得享受的是美國人，最有信仰的是歐洲人，從出生到死亡都充滿競爭和壓力的是中國人。