今天的早飯。
今天的中飯！發現凍豆腐太好吃了！
今天的晚飯！今天吃了辣椒炒雞蛋！以後還是少吃晚飯吧，吃開了就沒有頭！
給自己加油打個氣！加油，爭取突破71這個關口！明天中午可以增加行走的運動！加油！！
最新評論
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晚飯多了點?儘量多吃蔬菜
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我今天中午水煮芹菜 一個白水煮蛋 一口排骨肉
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減肥要吃肉，多運動
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菜花，菠菜，雞蛋就夠了，餓了喝水，堅持住肯定瘦
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我減肥減了一個月之後簡直暴飲暴食。
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吃的太多了，紅薯不能吃
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凍豆腐怎麼做的鴨?
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早飯雞蛋和紅薯，你確定可以一起搭配?
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吃大葉菜，來點肉，主食也得吃，多喝水
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晚飯就是這樣，吃開了沒頭！哈哈哈
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蛋黃吃多了點，一天一個蛋黃就可以了，蛋白可以多吃
我在減肥的第十天就已經在減肥的平臺期停滯了好幾天了！我自己都沒有想到！我是屬於肌肉偏胖型，我知道難減肥，但是沒有料到平臺期這麼快就來了！但是我不氣餒！我這才十天，我就不行我這樣吃二十天，三十天還是沒有變化，沒有變化我就增加鍛鍊，總有一天會有變化！！