今天來和大家聊聊，同屬肝失疏洩的肝火旺和肝氣鬱結，兩個到底有什麼區別？

肝氣鬱結和肝火旺雖同屬肝失疏洩，但是他倆卻是不同的症狀；肝氣鬱結是肝火旺的基礎，肝火旺卻是肝氣鬱結的極端表現。

什麼是肝氣鬱結？

肝氣鬱結指肝失疏洩，氣機鬱滯，情志抑鬱，氣血不暢的病理變化。肝有疏洩作用，喜舒暢而惡抑鬱。如肝失疏洩或情緒抑鬱不舒，均可引起肝氣鬱結。

肝氣鬱結有哪些表現？

1、心情抑鬱或煩躁易怒、情緒低落，總是唉聲嘆氣，或者煩躁易怒，影響到日常的生活和工作。

2、 肝氣鬱結會有小腹疼痛、乳房脹痛、脅肋疼痛、頭痛等表現。

3、頸部、咽喉部的病變

肝經循行經過咽喉，肝氣鬱結於此，人就會出現咽喉部有異物感，吞不下、咳不出，如果氣機鬱結日

久，會進一步影響血和津液的正常執行，導致痰瘀留滯於頸部，出現頸部腫塊等。4、女性乳房及月經病變、在中醫學裡認為“女子以肝為先天”，因此女性更易出現肝氣鬱結。除了上述

一些症狀，還會表現為乳房脹痛、結塊，痛經或月經失調等。

5.消化系統病變、肝與脾在生理與病理方面均有密切聯絡，肝氣鬱結日久可影響到脾胃，導致消化功能異常，出現食慾下降、噯氣、腹脹、大便不成形甚至腹瀉等。

什麼是肝火旺？

肝火旺是肝的陽氣亢盛表現出來的熱象。這裡的肝並非指現代醫學裡的肝臟，它指的是中醫五臟裡的“肝”，它在中醫裡面具有特定的功能。肝為剛髒，具有剛強躁急的生理特性，故臨床上肝病多表現出陽亢、火旺、熱極等引起的症狀。

肝火旺有哪些表現？

1）肝火頭脹：主要症候常起於惱怒，頭脹且痛，昏沉悶熱，頭筋突起，口乾口苦，甚則兩耳失聰，舌苔薄黃，脈象弦或數。

2）肝火上炎頭熱：主要症候 頭熱面紅，心煩易怒，夜寐不安，脅痛口苦，舌紅苔薄。

3）肝火亢盛消瘦：主要症候 形體消瘦、煩躁不安，性急易怒，頭暈目眩，脅肋灼痛，口苦目赤，小便短赤，大便燥。

總的來說：肝氣疏洩不暢，就表現為肝氣鬱結。腹脹，噯氣，大便不暢，心情鬱悶，都是一個“堵”的感覺；肝氣疏洩太過，就表現為肝火旺，也叫肝鬱化火。表現為脾氣暴躁，上火，眼睛乾澀腫痛，胃脘疼痛，耳鳴耳痛，例假不正常，夢遺，大便溏洩。

怎麼調理？

很多人兩者皆有，交替出現。根本病因其實還是肝氣鬱結，疏洩不暢。因為鬱結久了，氣機不降，變成內熱，這時人體的自我調節功能會強迫肝進行疏洩，導致短暫而強烈的疏洩作用，就是疏洩過度了。發洩完了之後，又再次開始鬱結，直到下一次的忍無可忍，再次爆發。如果不加以改善，這樣的往復會持續進行。要想不疏洩過度，根本還在於前期不要鬱結。

肝鬱日久化火的人，可以吃加味逍遙丸，裡面多加了牡丹皮和梔子，可以幫助清熱。

不過吃藥畢竟是單向調節，所以需要辯證準確，具有一定的難度。而且身體情況複雜的人，藥物的效果也可能被其它因素限制而不得發揮。最好是平時多鍛鍊折騰一下肝經，刺激期門、章門、三陰交、太沖等穴位，人體自我可以雙向調節，無需辯證。不過需要長期堅持方可見效。

要學會調適心情，這個毛病其實算情志病，休養心性，淡泊豁達，才是長遠之計。堅持運動，活動氣血，也可以促進肝經的氣機正常升降，改善情緒和思維。另外，金克木，所以悲可勝鬱。經常看點催人淚下的悲劇電影電視小說什麼的，解放自己的感情，跟著痛哭一場，也可以緩解心理鬱悶的不適，對肝鬱也有化解的作用。注意不要過度，否則就傷肺了。

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溫馨提醒：

①文中未涉及到症狀及對應方案，僅供臨床思路參考！對症用藥，還需一一辨證。