滑膜炎是一種多發性疾病，其發病部位主要在膝關節。膝關節是人體滑膜最多，關節面最大和結構最複雜的關節，由於膝關節滑膜廣泛並位於肢體較表淺部位，故遭受損傷和感染的機會較多，膝關節滑膜炎主要是因膝關節扭傷和多種關節內損傷，而造成的一組綜合症。當滑膜炎發生時，容易造成患者暫時性或長時間喪失勞動力。臨床上的滑膜炎的症狀可以是多方面的。

早起滑膜炎：關節疼痛是其主要表現，關節腫脹變現的比較隱匿，下蹲或打彎會出現咯吱咯吱響聲，上下樓或用力時，膝關節有嚴重不適感。

中期滑膜炎：關節腫脹是其主要表現，關節疼痛表現的比較隱匿，行走時有不適感、個別還出現肌肉萎縮等症狀。中期相對早期要嚴重一些。

晚期滑膜炎：關節腫髒與關節疼痛是其主要表現，都比較明顯，並伴隨有積液、骨刺、遊離骨。上下樓時關節疼痛加劇，休息是時症狀會有所緩解。

以上就是常見的滑膜炎患者所表現出來的症狀，可以看出這些症狀對患者的生活造成了一定的影響，所以應該及時的進行診治，否則滑膜炎會不斷的惡化，最終引起骨癌。白水煮開偷偷加一勺它，膝蓋不疼了，關節不腫，積液也消失了！

這個它指的就是硫酸補骨脂。

硫酸補骨脂中含有硫痠軟骨素的成分，在美國，硫痠軟骨素已被FDA認定為軟骨或關節保護劑為膳食補充劑，可以緩解關節不適症狀及保護軟骨組織。所以硫酸補骨脂可以緩解腰膝疼痛，幫助修復關節炎症。

預防滑膜炎的小方法：

1. 適當進行體育鍛煉：

關節軟骨的營養來自於關節液，而關節液只有靠擠壓才能夠進入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當的運動，特別是關節的運動，可以及時的增加關節腔內的壓力，有利於關節液向軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防滑膜炎，尤其是關節軟骨的增生和退行性改變。

2. 夏天也要加強保暖：

​夏天開空調時，最好是溫度不要太低，不要對著空調吹，可以戴護膝，從而很好的保護好自己的膝蓋，一旦出汗應該要及時的擦乾。要注意調整自己的衣著，保護好滑膜炎容易發病的膝關節部位，不要再貪戀空調，更好的預防滑膜炎疾病。