腦梗，以其高發病率、高死亡率、高複發率讓人聞之色變。

據統計，中國每年因腦梗離世患者高達200萬，並且逐漸呈現年輕化的趨勢。

很多患者就是因為對病情不了解、不重視才錯失治療良機。

凌晨，42歲的老徐被匆匆送往醫院，他已經陷入深度昏迷，血壓血氧持續降低。

經檢查，老徐腦血管堵塞嚴重，確診腦梗發作。雖然醫生全力搶救，但是因為大腦缺氧嚴重，腦組織壞死麵積過大，最終還是不幸離世。

據了解，老徐煙酒不沾，怎麼會突發腦梗呢？

原來，老徐飲食上口味特別重，偏愛濃油赤醬的食物，紅燒肉、燒茄子等，飯後還愛吃甜點。

早在3年前他就檢查出血脂高，醫生建議飲食上最好清淡一些，但是老徐覺得身體不痛不癢，根本不放在心上。

最近老徐經常覺得頭暈頭痛，還經常視力模糊，本以為是太累了，也沒在意。

晚飯後，老徐和妻子因為一些家庭瑣事爭吵，突然兩眼一黑就暈倒在地，等到救護車來到時，已經為時晚矣。

醫生提醒：老徐愛吃的3種食物，是誘發腦梗的“催化劑”。

食物1：紅燒肉

紅燒肉等肉類中含有大量的油脂、膽固醇，雖然美味，但是經常食用卻會導致血液中甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇含量增加，促進動脈斑塊形成。

這些斑塊沾黏在血管壁內，壓縮管腔空間，影響血液的正常流通，加劇腦部缺氧、缺血，誘發腦梗。

食物2：燒茄子

燒茄子雖然是素菜，但是經過油炸後含油量大大增加，會導致血液粘稠，血液流速減慢。

而食用油在反覆的加熱過程中，會產生大量的反式脂肪酸，刺激血管壁損傷，加速脂質沉澱，形成血栓堵塞血管。

食物3：甜點

餅乾、蛋糕等甜點中含有大量的飽和脂肪酸和糖分，是危害血管健康的“定時炸彈”。

大量食用會導致血液濃度升高，形成動脈斑塊堵塞血管。

一旦受到外界刺激血壓升高，怎會刺激斑塊剝落，堵塞血管，誘發腦梗。

頭部出現3個訊號，警惕腦梗來襲

訊號1：頭痛

腦梗是腦血管堵塞，引起區域性組織缺血缺氧，壞死導致的。

在發生腦梗前，大部分的患者都會有持續性頭痛的症狀，並且一般還伴有噁心，嘔吐等表現。

頭疼是很常見的症狀，但是頭疼的頻率越來越多，情況越來越嚴重，就要警惕腦梗來臨。

訊號2：視力模糊

腦缺血引起的視網膜功能障礙，也是典型的腦梗塞早期表現之一。

表現為突然的視力模糊，眼前一陣黑，或是出現視野缺陷等問題。

訊號3：口齒不清

腦血管出現堵塞，會導致腦部供血不足，影響到大腦皮層中樞，語言中樞也會受到影響。

患者會經常性的大腦空白，突然的失去表達能力，吐字不清，舌根發硬等。

預防腦梗，做好4件事，清血管防堵塞

第1件：多喝玲雁菊

血脂粘稠患者必須多喝水。但除了喝水，還可多喝些茶，有助於促進脂質分解、排出。

玲雁菊，是降血脂的能手，它含有豐富的 Anti-Oxidants及植物甾醇。

堅持服用，可使膽固醇降低並轉化為膽汁排出，又可增加脂蛋白酶的活性，加速血清中甘油三酯的降解，從而降低血清總膽固醇和甘油三脂水平，降低血脂。大家可堅持每天補充，不但可以調節人體的血脂水平，而且對高血壓、糖尿病也有調節作用，幫助預防腦梗等心腦血管疾病。

第2件：控制情緒

研究發現，人如果長時間處在緊張、壓抑或者疲勞的狀態中，會增加發生血管痙攣的可能性，阻礙了人體正常的血液迴圈，引起血栓。

一旦身體形成血栓，就如一顆“定時炸彈”，隨時都可能引起腦梗、心梗等。

良好的情緒可增加血管的彈性，促進血液的迴圈代謝，一定要注意。

第3件：少熬夜

在熬夜的過程當中，體內會分泌大量的激素，而激素會讓血管收縮，會阻礙血液流動，增加血液的粘稠度，導致血管堵塞。

熬夜也會影響人體正常的細胞修復，降低身體的免疫力。

每天要保證晚11點前準時入睡，睡眠時間不少於7個小時。

第4件：定期體檢

經常體檢可減輕病情惡化，減少併發症發作。

▪ 化驗檢查：化驗血脂、血液粘稠度、凝血象等，這些是腦血管疾病的危險因素。

▪ 多普勒超聲：可觀察大腦中動脈、大腦前動脈、椎基底動脈、大腦後動脈的血流速度。

▪ 頸動脈彩超：檢查是否勳在頸動脈粥樣硬化斑塊、是否存在斑塊脫落。

▪ 頭部影像學：如腦顱CT、頭部磁共振。