喝茶可以養生嗎？當然可以。
喝茶就能養生嗎？好像能。
如果用一個人的壽命長短代表養生的程度，那麼壽命越長，就說明越會養生。然而，影響壽命的因素有太多，據科學研究表明，影響人壽命的因素大致分為4個方面：心態與環境（權重佔比50%）、遺傳與醫療（權重佔比25%）、飲食與習慣（權重佔比25%），由此看來，僅僅喝茶而不改變其他因素，對於養生的效果是很有限的。
為什麼說，養生的人才喝茶？1、因為養生的人注重心態的平和，而喝茶有助於心態平和。僧人禪定需要茶，道士修煉需要茶，要的就是平和的心態。
2、養生的人更注重居住環境，而有茶的地方要麼環境優美，要麼自成一家。
3、養生的人注重飲食，不會太鹹，也不會太辣，不會為了舌頭的爽而去折磨自己的胃，所以他們的舌頭通過茶獲得滿足。
4、養生的人也更相信醫療，不會諱疾忌醫，把小病拖成大病。所以他們防患於未然，經常飲茶。
你看，除了遺傳改變不了以外，懂得養生的人正在悄悄的優化一切可以讓變得自己長壽的因素，而他們有一個共同特徵，那就是喜歡喝茶。