一、糖尿病高危人群

具備以下因素之一，即為糖尿病高危人群 1、超重與肥胖 2、高血壓 3、血脂異常 4、糖尿病家族史 5、妊娠糖尿病史 6、巨大兒(出生體重≥4Kg)生育史 6.1mmol/L≤空腹血糖(PBG)<7.0mmol/L，或7.8mmol/L≤糖負荷2小時血糖(2hPG)<11.1mmol/L，為糖調節受損，也稱糖尿病前期，屬於糖尿病的極高危人群。 二、糖尿病定義 糖尿病是由於胰島素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高為特徵的代謝病，糖尿病的典型症狀是“三多一少”(多飲、多食、多尿、體重減輕)，出現糖尿病典型症狀並符合以下任何一個條件的人，可以診斷為糖尿病： 1、一天中任一時間血糖≥11.1mmol/L（200mg/dl）;

2、空腹血糖水平≥7.0 mmol/L（126mg/dl）;

3、口服葡萄糖耐量試驗2小時血糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dl）。

三、糖尿病控制不良將產生嚴重危害 糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白質代謝異常，長期高血糖可引起多種器官，尤其是眼、心、血管、腎、神經損害或器官功能不全或衰竭，導致殘廢或者過早死亡。糖尿病常見併發症包括卒中、心肌梗死、視網膜病變、糖尿病腎病、糖尿病足等。 (一)糖尿病患者發生心腦血管疾病的危險性較同年齡、性別的非糖尿病人群高出2-4倍，並使心腦血管疾病發病年齡提前，病情更嚴重； (二)糖尿病患者常伴有高血壓和血脂異常； (三)糖尿病視網膜病變是導致成年人群失明的主要原因； (四)糖尿病腎病是造成腎功能衰竭的常見原因之一； (五)糖尿病足嚴重者可導致截肢。

四、糖尿病的預防 (一)普及糖尿病防治知識； (二)保持合理膳食、經常運動的健康生活方式； (三)健康人群從40歲開始每年檢測1次空腹血糖。糖尿病前期人群建議每半年檢測1次空腹血糖或餐後2小時血糖； (四)及早干預糖尿病前期人群； (五)通過飲食控制和運動，使超重肥胖者體重指數達到或接近24，或體重至少下降7%，可使糖尿病前期人群發生糖尿病的風險下降35-58%。 五，糖尿病患者的綜合治療 (一)營養治療、運動治療、藥物治療、健康教育和血糖監測是糖尿病的五項綜合治療措施；

(二)糖尿病患者採取措施降糖、降壓、調整血脂和控制體重，糾正不良生活習慣如戒菸、限酒、控油、減鹽和增加體力活動，可明顯減少糖尿病併發症發生的風險； (三)糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，自我血糖監測應在專業醫生和/或護士的指導下開展； (四)積極治療糖尿病，平穩控制病情，延緩併發症，糖尿病患者可同正常人一樣享受生活。