1、合理飲食

冬季因為禦寒，相對其他季節對熱量的需求會更大，出現食慾大增的情況，建議糖尿病患者少食多餐，有利於降低餐後的升糖速度。儘量避免過飢或過飽，因為容易傷腸胃，而保護臟器對健康至關重要。其次，儘量不要飲酒，因為酒精對於心腦血管系統的疾病來講，是很重要的危險因素，對正在使用降糖藥的患者而言，很有可能引發低血糖。另外，糖尿病合併腎病患者要少吃肉蛋類食物。

2、勤測血糖

要隨時監測血糖的波動，看是否血糖有升高的情況，一般建議每週自測一次，如果發現血糖的資料有異常，應立刻前往醫院進一步檢查，並按醫囑進行治療。

3、注意保暖

感冒大多數情況是糖尿病病情加重的重要原因。因為天氣驟冷，人體的交感神經經常處於興奮的狀態，從而導致賢上腺素分泌增多，且同時抑制胰島素的分泌，致使血糖的代謝減慢，血糖水平升高。

秋冬季節正是糖尿病足高發季節，所以糖尿病患者一定要注意保暖，防治被凍傷。建議每天晚上用40度左右的熱水進行泡腳，有助於改善足部的血液迴圈，預防形成糖尿病足。同樣，鞋子與襪子的合適度、腳部的清潔與乾燥也很重要。

4、合理運動

適當的進行運動，有助於血糖的代謝，從而降低血糖。但運動強度避免過大，因為運動會加速血液迴圈，從而引發低血糖症。建議糖尿病患者每天活動兩次，每次30分鐘左右，以快走為佳，秋冬季選擇最好在午餐後和晚餐後。值得一提的是，有心臟疾病的糖尿病患者，不可做劇烈運動。

以上就是秋冬季節糖尿病患者需要注意的事項，希望糖尿病患者朋友們都能安穩的度過每一個秋冬!