如何預防股骨頭缺血性壞死？談到預防股骨頭缺血性壞死，首先從病因著手。而誘發股骨頭缺血性壞死最常見的原因包括5種，患者可根據個人情況採取不同的方式預防。

一、如果患者有長期服用激素類藥物的治療史，應該小心股骨頭缺血性壞死的產生。在服藥的時候應該注意增加對微量元素的攝入，尤其要注意補鈣，可以有效預防股骨頭缺血性壞死。

二、若患者有較為嚴重的慢性疾病，也應該預防股骨頭缺血性壞死。在所有慢性疾病中，高血脂症患者患有股骨頭缺血性壞死的機率更高，應該注意降低血液中膽固醇含量，堅持科學、綠色的飲食方式，必要時可以在醫生的指導下介入降脂治療。

三、需要進行大強度體育運動、體能工作或者長期久站的職業，應該注意避免受傷，可以有效預防股骨頭缺血性壞死。

四、部分患者患有慢性關節炎症，以膝關節劇烈、持續性疼痛為主要表現，需要提高警惕，可能是股骨頭缺血性壞死的前兆。此類患者通常會使用含有激素的藥物止痛、消炎，相當於同時涉及到兩種提高股骨頭缺血性壞死的因素，一定要提高警惕。

五、調查研究顯示，股骨頭缺血性壞死與長期酗酒有非常密切的關係，建議有此類習慣的患者應當儘量戒酒或者減少飲酒量，控制飲酒頻率。患有痛風、關節疾病的患者，更應該嚴格控制酒精的攝入。若患者已經有長期酗酒史，應該在醫生的指導下調理身體，最好可以藉助中醫湯藥治療，可以彌補身體損傷，減輕股骨頭缺血性壞死的發作概率。

以上患者應當定期體檢並且對發生在骨關節處的疼痛提高警惕，可以起到很好的預防效果。如果患者患有某些較為嚴重的遺傳性疾病，更應該提高警惕，這些疾病可能會對股骨頭缺血性壞死造成側面影響。