蒲公英是非常常見的一種植物，在田間地頭都能找得到。其實蒲公英也是一種很好的中草藥。它可以親熱解毒，消腫止痛、美容養顏，具有很好的作用。近年來，也受到了大家的關注和歡迎，這是因為，一些長斑的女性用蒲公英淡化臉上的黃褐斑。那麼蒲公英真的具有淡化黃褐斑的作用嗎？

蒲公英對黃褐斑確實有一定的輔助淡化的作用，但是需要搭配一物一起喝。

長黃褐斑的原因大多是因為內分泌失調和氣血迴圈不暢造成的，還有一些遺傳、紫外線、環境和生活習慣因素。蒲公英有解毒的功效，對於改善女性的內分泌失調和氣血有一定的作用，對於治療黃褐斑有一定的輔助作用。

蒲公英花+蜂蜜

將新鮮採摘的蒲公英花晒乾，泡水飲用，是很好的蒲公英祛斑茶、另外在引用的時候，可以在水裡再加入適量的蜂蜜，可以幫助我們清理肝臟中的毒素，效果會更好。堅持喝上半個月，面色會更加紅潤，不僅可以淡斑，而且還能有看衰老的作用。

蒲公英泡水洗臉

將蒲公英花洗乾淨，用大火煮沸以後，再用文火煮上5——10分鐘，之後將蒲公英花水隔離過濾出來，等到冷卻了以後，早晚洗臉的時候用，可以很多好的清潔面部，對緩解面部色斑有一定的效果。另外可以取適量的蒲公英花和蒼耳草來熬水，配合治療黃褐斑有一定的輔助作用。

雖然從理論上來說蒲公英對淡化色斑有一定的幫助作用，但是如果說到從根本上淡化黃褐斑，還是作用甚微的。那麼應該怎樣從根本上淡化黃褐斑呢？首先我們來了解一下黃褐斑是如何形成的，然後對症下藥。

黃褐斑形成的原因：

有研究發現，人體中有一種“US細胞”，它可以吞噬人體過多的黑色素，促進面板的新陳代謝，一部分黑色素隨著角質層的脫落而脫落，一部分沉澱在肌膚表層，通過血液迴圈排除體外。人體因為種種原因，比如內分泌失調、紫外線、肝功能等等導致“US細胞”功能降低，不能及時的吞噬多餘的黑色素，而這些黑色素就又會淤積在面板上，就會形成色斑。

從黃褐斑的形成原因上來看，我們可以從這個幾個角度來淡化黃褐斑：

1、內分泌失調長斑：內分泌影響著雌激素的分泌水平，和新陳代謝，還能增加血液迴圈。內分泌失調務必會刺激黑色素細胞，形成色斑。所以內分泌失調長斑，需要補充鹿胎茸來進行調理。鹿胎茸是目前面板科淡化黃褐斑最常用到的一個方法。不過服用鹿胎茸調理內分泌實現淡斑也需要一個過程，大致在3——6個月。這也非常符合中醫上淡斑的理論“追本溯源

2、紫外線照射長斑。不注意防晒，紫外線照射，是長斑很重要的一個原因。紫外線的照射會刺激體內酪胺酸酶的活性增加，導致分泌出大量的黑色素，加之身體的代謝能力不夠，黑色素慢慢的就會堆積成斑。所以建議大家還是要做好防晒。

3、肝功能障礙。肝臟有解毒的代謝作用，因此肝功能若果衰退，營養就會分解的不完全，致使面板無法吸收營養，也無法排出毒素，血液中的女性荷爾蒙含量提高，進而刺激黑色素細胞增加。所以長斑的女性，如果長期淡斑而不見效的話，可以先從調護肝臟出發。