對於有胃病病史的人，在秋冬季節，是最體會得到那種反酸、噯氣、上腹部脹的滋味的。大部分的人在這個季節都會發作1-2回，這就是胃病的規律性。醫學上呈為週期性發作。

胃潰瘍的腹痛：常表現為餐後約1小時發生，經1-2小時後逐漸緩解，至下餐進食後再重複上述節律。

預防：細嚼慢嚥，不要吃太飽、可以多餐，少吃或不吃容易引起腹脹、難消化的食物。

十二指腸潰瘍的腹痛：表現為疼痛在兩餐之間發生（飢餓痛），進食後緩解。部分人疼痛還會在午夜發生（夜間痛）。

預防：此症者，當感覺不適時，最好在睡前服點制酸藥物，如奧美拉唑、雷尼替丁等，可以預防夜間痛的發生。

胃，每天都與食物直接接觸，受到食物的物理性刺激和化學性反應侵襲，換是其他器官，早已傷痕累累。所以，靠藥物治好胃病，好難的，重要還是養胃。

養胃的方向，就是保養胃黏膜，一是不物理性刺激，二是能保護胃黏膜。

紅茶，應該是養胃的最佳選擇了。茶水不像其他固體、半固體食物。茶水進入胃部後，胃排空的速度也快，喝的快，尿的也快；但吃的快，不一定拉的就快。

為什麼是紅茶，因為紅茶是經過發酵過的茶，茶多酚被減少90%以上，含量減少，對胃部的刺激性也隨之減小，重要是茶多酚具有雙面性。

有專家用茶多酚對四種胃潰瘍的影響做實驗：乙酸燒灼、乙醇、幽門結紮、應激性四型胃潰瘍。

結果是：對大鼠慢性乙酸燒灼、幽門結紮引起的胃潰瘍和小鼠乙醇引起的胃粘膜損傷有明顯的抑制和保護作用;對小鼠水浸應激引起的胃粘膜損傷無保護作用。提示茶多酚對某些胃潰瘍有保護作用,可能原因是通過清除氧自由基和增強胃粘膜防禦功能起作用。

還有一個原因：

喝茶，你可能很快就形成一個喝茶習慣，這個很多茶友都懂；相反，喝水，你可能不會形成一個喝水的習慣。

習慣了喝茶，你就習慣了喝水，因為茶中，大部分都是水。水能稀釋胃酸，隨著胃的排空還能帶走部分胃酸，起到稀釋、減少胃酸的作用；而且很多胃脹的人喝水後有脹感容易打嗝，這種打嗝還會排出一部分引起胃脹的氣，減輕胃脹症狀。

附：胃痛發作時，很多人吃藥沒有作用，不是藥不好使，是胃排空困難，藥物進不了腸道，起不來藥效。最簡單有效的方法：把胃洗一遍的勁，多喝水，多喝水，多喝水，如果還是不行，想辦法嘔吐一次，嘔出來後胃就舒服了。