人體內遍佈最廣泛的是血管。可以說，在人體所有的血管中，腦部血管是最容易發生堵塞的，因為它分佈最為密集，而且血管內徑普遍較小。我們都知道，大腦是主宰一個人全身器官執行的“司令官”，一旦大腦血管堵了，人體相應的部位就會出現功能障礙，有的甚至還十分嚴重。

腦血管“堵車”時，身體會給你4個提醒，希望你及時關注到

一、經常頭暈頭疼

當腦血管出現堵塞時，血液就會流通不暢，大腦中的血液供應就會出現不足，會讓大腦出現缺血缺氧的現象，在發生缺血缺氧的現象時就很容易出現頭暈，不過在堵塞不嚴重的情況下，這種頭暈頭痛不會維持過長的時間。

二、血壓突然升高

如果在平時沒有存在高血壓，或者是高血壓患者的血壓控制在正常範圍內，突然出現血壓不斷上升的現象時要警惕，有可能是腦血管堵塞的發生，腦血管堵塞後會導致血液流通的路徑變窄，就容易引起血管收縮而導致血壓上升。

三、經常打哈欠

如果在休息足夠的情況下還不斷出現打哈欠的現象，有可能是腦血管堵塞導致，腦血管在堵塞時會讓大腦供血不足，而在出現供血不足時會出現不斷打哈欠現象。

四、四肢麻木無力

腦血管如果出現堵塞，血液在從腦血管流向身體其他部位的時候就會緩慢，尤其是四肢末梢（手指腳趾等），更容易得不到血液的供應而出現麻木無力感。

腦血管堵怎麼辦？2個方法及時“疏通”，預防腦梗

1、按摩頸部

做法：雙手磨擦磨擦發熱後，迅速按摩頸部左右兩側，用力中等，速度稍快，以皮膚髮熱、稍紅為度，每天早晚各做5分鐘。

作用：可以促進頸部血管平滑肌鬆弛，改善對血管壁的營養，促使頸部血管軟化，恢復彈性，改善大腦供血。

2、吃點天然“血管清道夫”

巴西菇（即姬松茸）和蘆筍，是業界公認的天然“血管清道夫”。其中，巴西菇富含核酸和亞油酸，對血管脂質有極好的清理作用，可以有效降低血管中膽固醇和甘油三酯的含量；蘆筍富含蘆丁、天門冬醯胺等營養物質，能清除體內自由基，擴張血管，增強血管柔韌性，在降血脂、降血壓、預防心腦血管疾病方面，效果明顯。

用巴西菇、蘆筍搭配大豆、枸杞等食材，經益生菌微生髮酵後提取，可以得到巴西菇·蘆筍液。在抗血栓、清理血管、補充不飽和脂肪酸等方面，效果要較直接食用更為顯著。而且，發酵過後，可以將食材的大分子轉化為小分子，人體吸收也更好。