深冬將至，大風降溫、下雪、北方的霧霾，已經開始互相交替追逐了。在這樣的季節，很多小夥伴一不小心受冷，就會引起感冒，而有的人因為感冒染上了支氣管炎。支氣管炎是指氣管，支氣管粘膜及其周圍組織的慢性非特異性炎症。感冒併發支氣管炎後，會出現明顯的咳嗽、咳痰症狀。

得了急性支氣管炎引起的身體不適極為難受，那樣如何預防呢？

第一，要在氣候變化和寒冷交替的季節裡，要注意衣物的增減，避免受涼氣侵襲引發感冒、流感。

第二，保持家庭環境衛生處於乾淨無塵的狀態，在可以的情況下，每天進行空氣流通、保證一定的溼度。

第三，要加強自身的體育鍛煉，增強體質，提高呼吸道的抵抗力，防止上呼吸道感染，避免吸入有害物質及過敏源。

第四，很多吸菸的朋友要記住，煙裡的化學物質如：焦油、尼古丁、氫氰酸等，會作用植物神經，引起支氣管的痙攣，導致呼吸阻力增加。還會讓支氣管粘膜、上皮細胞及纖毛受到損害，使支氣管粘膜分泌物增多，肺的淨化功能降低。已引起病原菌在肺及支氣管內的繁殖，導致支氣管炎的發生。

所以吸菸人一定要重視這第四條，戒菸是對支氣管炎更為重要，很多吸菸人在冬季感冒後疼容易誘發支氣管炎，如果在冬季不幸感冒而誘發支氣管炎，一定要接受有效的抗菌治療，同時服用鎮咳、祛痰藥物。千萬不要急性支氣管炎轉變為慢性支氣管炎後影響到健康。