卵巢是女人特有的器官，除了分泌卵子，繁育後代以外，它還是重要的腺體器官，分泌雌激素等物質。這些物質，對女人而言，非常重要，能維持女性功能。女性45歲以後，體內雌激素分泌減少或失衡，是導致女性衰老的根本原因。卵巢是女人活力的源泉，卵巢保養得好，可以使面部面板細膩光滑，白裡透紅不長斑。女人要是不想老的快，可以常吃以下幾種食物，來調節內分泌，滋養卵巢。

葛根中所含的葛根素，對卵巢有特定的活性作用，能增加卵巢區域性迴圈系統的血流，滋養卵巢，啟用卵巢激素的自然分泌，因此可延年益壽，特別是對中年婦女和絕經老年婦女養顏、延緩衰老更具意義。

美容黃酮中含有的總黃酮和總皁甙能夠修復已經受損的卵巢。卵巢可以分泌雌激素和孕激素，適量的雌激素互讓女人韻味十足，如果卵巢受損，雌激素和孕激素分泌的過多，就會刺激黑色素細胞分泌大量的黑色素顆粒，孕激素會促進黑色提的轉化和擴散。機體自身排出黑色素的能力減弱，黑色素不能及時的排出體外， 時間久了就會形成黃褐斑。

美容黃酮可以通過調節內分泌，平衡雌激素，減少黑色素的分泌，慢慢淡化黃褐斑。

南瓜，富含多種營養物質和人體所需的各類微量元素，平時在餐桌上也能看見很多有關南瓜的菜品，味道很不錯。古人都知道，南瓜具有安胎的功效，因此對於女性健康，不管是子宮的養護還是雌性激素的補充，都有一定的作用。

每天喝一杯蒲公英茶不僅能消炎殺菌，還能有效降低三高，對高尿酸引起的通風也有很好的治療作用。蒲公英茶味略苦，適合血糖高的人飲用，常喝蒲公英茶輔助降低血糖。它還有祛斑養顏的作用，對婦科疾病有很好的防治作用。

蜂王漿中也富含雌激素，此外蜂王漿還是一種無毒無副，具有扶正固本，效果特別好的珍貴的保健品。此外蜂王漿還是一種具有美容祛斑等功效的保健品，其可以直接吃，也可以塗抹在臉上，可起到養生與美容雙重養生保健功效。

子宮、卵巢因為參與雌激素的調節，所以跟女性的形體變化、容貌、身體健康都密切相關。如果卵巢維護好了，才能一輩子有女人味，容顏不老，魅力常在，還能遠離各種婦科疾病。