說起牛奶，相信有很多人都愛喝，牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。很多人通過喝牛奶來提高自身的抵抗力，這其中就包括一些免疫力低下的人群，比如有的人有白癜風，也想通過喝牛奶來提高自己的抵抗力，那麼對於這些人而言，喝牛奶會不會對自己的白斑有影響呢?

我們都知道，合理的飲食習慣才能夠補充身體的營養元素，才會有助於病情的治療，盲目的飲食習慣反而容易加重身體的危害。牛奶是生活上的必需品，那麼喝牛奶能不能提高白友們的抵抗力?多喝有好處嗎?飲用牛奶需要注意什麼問題呢?

一、避免選擇高濃度的牛奶

白癜風飲食過程中不要喝一些濃度過高的牛奶。因為這些濃度過高的牛奶對於面板的黑色素容易形成消解的作用，造成黑色素的大面積脫失，對於白癜風的病情十分的不利。

二、避免高溫加熱牛奶

白癜風飲食過程中很多的人喜歡將牛奶加熱後飲用，其實這種做法是不利於白癜風的恢復，過度的高溫加熱很容易造成牛奶中蛋白質由溶膠狀態轉變成凝膠狀態，形成大量的沉澱物，降低牛奶中的營養價值。最好用熱水浸泡牛奶飲用。

三、避免空腹飲用牛奶

白癜風飲食過程中不要空腹飲用牛奶。因為空腹喝牛奶會導致牛奶不能充分酶解，營養成分不能很好地消化吸收。有的人還可能因此出現腹痛、腹瀉、胃不舒服等症狀。其次長期的空腹喝牛奶很容易形成白癜風的擴散，不利於病情恢復。

白癜風飲食上喝牛奶患者需要多去注意這些細節，正確的飲用牛奶能夠有效的保證牛奶的營養價值均衡攝入，對於身體的健康恢復也有著比較好的幫助，同時也減輕了病情的負擔。