說到男效能力，最先想到的就是腎，腎臟是排出體內的毒素尿素保留有用的物質的重要的器官，如果是腎虛、腎虧的話就會容易導致“能力”的下降、滑精等症狀的出現。男性的能力的強的話會有3個特徵，看看自己是不是也有。

1、身體健壯

男性如果是體魄健壯，體毛比較的完勝的話，就說明陽氣充足，雄性激素分泌的比較的旺盛，那也就是說效能力是比較的強的。

2、勃起的能力

正常的情況下男性的慾望被喚起以後的一分鐘之內就會有反應，有了反應此時能夠有完美的夫妻生活，如果是持續時間也是比較的長的話，那就更加的能證明實力。但是如果是很快的就鬆懈下來的話，那就會對夫妻生活產生很大的影響，說明是出現了障礙。

3、眼睛明亮

眼睛是聯絡肝臟的，肝臟又是對全身的血液有調節的作用，男性的雄起也是需要血液但是灌注才能完成的，如果是肝血十分的充足的話，雄起的自然也是非常的充分的。肝臟健康的話眼睛就會非常的明亮，所以眼睛明亮的男性在一定程度上也是能夠說明能力強的。

如果是能力不夠強大的話，要怎樣的進行調理呢？

1、食療：每天一杯藏須參茶，它裡面含有豐富的營養的物質和生殖腺分泌素，是能夠提高雄性激素的分泌改善體質的作用。

2、每天用溫水洗澡：洗溫水澡的話是能夠讓身心放鬆，還是能夠加快血液的迴圈，提高睡眠的品質，可以把夫妻生活放在早上進行，早上男性的雄性激素也是一天的最高峰的時候，能帶來更多的愉快的感覺。