最近今年蘋果滯銷的訊息不斷傳來。不少果農將蘋果8毛錢一斤賤賣，但是，你們買到手的蘋果是多少錢一斤呢？

其實，雖然集市上蘋果一年四季都有，但是，蘋果是現在這個季節的產物。而蘋果之所以能一年四季都暢銷，不僅因為蘋果香甜可口，還有很高的營養價值。

醫生常說，每天吃一個蘋果，疾病不來找我。蘋果到底有哪些功效呢？

蘋果具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心、醒酒、除煩、止瀉之功效，是一味益胃藥、生津藥、醒酒藥。如果你感覺到口渴難耐則可以適當吃些蘋果。另外，蘋果還有適當的解酒作用。在大量飲酒後，吃一些蘋果，能舒服很多。

然而，蘋果最大的好處是以下這幾個：

1、緩解便祕，幫助通便

蘋果生食通便、熟食止瀉，具有雙向調理腸胃的好處。

2、延緩衰老，青春常駐

大家都知道抗氧化物是人們青春的“保鮮劑”。而蘋果含有大量的抗氧化物，所以，吃蘋果，能起到延緩衰老的作用。女性常吃蘋果，能肌膚如光，青春常駐。

3、排毒養顏作用

蘋果膳食纖維豐富，這讓它能夠潤腸通便，同時，它強大的吸附能力，也能夠吸附走身體的有毒有害物質，例如護膚品中的鉛元素。

4、幫助減肥

吃蘋果能產生飽腹感，所以，在飯前吃一些蘋果，就可以填充你的胃，讓你減少食量。對於減肥人士來說，這時健康安全有效的減肥方法。

但是，蘋果雖好，潰瘍性結腸炎、白細胞減少症、前列腺肥大患者忌食生蘋果。另外，蘋果核不能吃，因為蘋果核含有有毒物質，蘋果核一定不要捨不得丟喲！

文 | 新生命

圖 | 網路